Toppur 4 Meðganga ótta og hvernig á að sigrast á þeim?

Kona Video: The CIA's Covert Operations: Afghanistan, Cambodia, Nicaragua, El Salvador (Nóvember 2018).

 
Anonim

Upplifa ótta og fobíur á meðgöngu eru algengar. Í þessari grein muntu vita um mismunandi tegundir af phobias sem barnshafandi kona gæti þróað og ábendingar um að sigrast á þeim.

'Tokophobia' er hugtakið sem notað er af ótta sem upplifað er á meðgöngu. Þetta er sálfræðilegt mál sem kemur fram hjá sumum konum þegar þeir vita um meðgöngu þeirra. Þessi ótta er ekki bundin við fyrsta sinn mamma, konur sem eru í öðru eða þriðja meðgöngu þeirra geta fundið eins og heilbrigður. Stundum verða þau verri sem geta leitt konuna til að kjósa fóstureyðingu.

Orsakir ótta við meðgöngu:

Það eru margar orsakir sem geta valdið ótta á meðgöngu, sem gætu valdið því að mamma, sem er að búast við að takast á við meðgöngu, verði í erfiðleikum með hana. Orsökin eru:

  • Vinnusjúkdómur
  • Skortur á tilfinningalegan stuðning frá maka eða foreldrum.
  • Fyrri miscarriages eða stillbirths.
  • Sársauki á meðgöngu eins og áverka af nánu vini eða ættingjum.

Hver eru einkenni tópófóbíu?

Margir konur sem eru óléttir finnast oft að þeir séu einir í þessum þjáningum og enginn getur bjargað þeim í slíkum aðstæðum. Þessi ótti myndi gera þeim kleift að trúa því að bæði líf þeirra og líf barnsins eru í mikilli hættu. Þetta leiðir til þess að eitt eða fleiri þessara einkenna þróast, svo sem:

  • Of mikilli svitamyndun
  • Uppköst
  • Öndunarerfiðleikar
  • Munnþurrkur
  • Hugsar ekki vel
  • Skjálfta mikið Hjartsláttarónot
  • Ófærni til að hugsa rólega
  • Hræðsla við að deyja
  • Panic árás
  • Aðskilinn tilfinning
  • Top F

Meðferðarárum og leiðir til að sigra: Konur hafa tilhneigingu til að upplifa einn eða fleiri ótta á meðgöngu hér að neðan, sem getur haft áhrif á heilsu móður og barns hennar. Ef þú ert einn slíkur mamma til að vera, verður þú að hafa í huga að þú getur auðveldlega sigrast á ótta eins og það kemur frá einhvers konar löngu grafinn innri átök. Hér er leiðarvísir okkar um ýmis konar þunglyndi og hvernig þú getur sigrað þá:

1. Þú gætir ekki haft heilbrigt barn:

Þessi ótta myndi vekja athygli á þér þegar þú hefur fengið fósturlát eða dauðsföll á fyrri meðgöngu eða hefur lesið og heyrt um börn sem eru fædd með galla. Þú getur haft umræðu við lækninn um þessa ótta og tekið upp ómskoðun eða fósturprótínpróf til að hjálpa þér að vera viss um að vöxtur barnsins sé eðlileg og heilbrigður.

2. Mikil vinnusjúkdómur:

Sumir af nánum tengslumum þínum, eins og systir eða vinur, gætu orðið fyrir sársaukafullri fæðingu með miklum samdrætti. Þetta gæti hafa skilið eftir þér hrædd um vinnusjúkdóminn fyrir afhendingu. Læknirinn þinn myndi hjálpa þér að sigrast á þessu vandamáli með því að bjóða upp á upplýsingar um fjölda verkjastillingar sem eru í boði þessa dagana.Þú getur einnig haft samband við lækninn um að hafa keisaraskurð til að koma í veg fyrir sársauka.

3. Þú munt ekki gera góða móður:

Þetta er mál sem gæti komið upp þegar þú deilir ekki elskandi tengsl við móður þína. Þú getur búið þér fullbúin til að fagna barninu þínu með því að lesa mikið af bókum og vísa til vefsíður um foreldra. Annar gagnvirk hugmynd er að taka þátt í "foreldraforum" á netinu, sem myndi hafa aðra mæður sem meðlimir og hafa samtal við þá til að létta á fælni þína.

4. Bera barnið þitt skyndilega eða á óvæntum stað:

Þú ert á leiðinni að finna slíkar fréttir í dagblöðum, þar sem þessi tilfelli eru mjög sjaldgæf. Þú getur fundið fyrir sársauka á verkum og þú munir ekki skyndilega skjóta út barni án þess að hafa einkenni! Vertu viss um að ekkert sé að gerast í einu. Láttu þig vita um mismunandi stigum vinnuafls, þau merki sem þú verður að leita að og raða fyrir afrit. Hringdu í neyðarnúmer sjúkrahúss þíns og vertu andlega sterk.

Fæðing er örugglega erfitt, en það er engin ástæða fyrir því að þú ættir ekki að hafa góða fæðingu og hamingjusöm minningar um meðgöngu þína. Gætið sjálfan þig með fullt af hvíld og hollan mat, og allt það besta fyrir nýja komu í lífi þínu!