Toppur 15 ljúffengur kjúklingur uppskriftir fyrir börn

Kona Video: The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree (Desember 2018).



 
Anonim

Fara til:

  • Uppskriftir af morgunverði
  • Uppskriftir hádegisverður
  • Uppskriftir fyrir kvöldmat

Ef þú fylgir mataræði sem ekki er grænmetisæta, þá er kjúklingur ein af þeim hlutum sem þú vilt kannski að barnið þitt borði. Ríkur í heilbrigt prótein, fosfór, selen og níasín, kjúklingur býður upp á nokkrar heilsufar fyrir barnið þitt. Og ef þú vilt kynna þetta kjöt í mataræði barnsins og leita að hugmyndum, þá hefur þú komið á réttum stað.

MomJunction færir þér lista yfir bragðgóður, heilbrigt og auðvelt kjúklinguruppskriftir fyrir börnin.

Uppskriftir með kjúklingi

Er barnið þreyttur á því að borða samlokur af hnetusmjör, morgunkorn eða haframjöl dag eftir dag? Kasta í þessum kjúklingafrétti uppskriftir einu sinni eða tvisvar í viku fyrir fjölbreytni. Við tryggjum að það muni líða minna á morgunmatborðið!

1. Asparagus Chicken Crepes

Þegar þú vilt að barnið fái nægilegt prótein, trefjar og járn meðal annars nauðsynleg næringarefni fyrst í morgun, þá ættir þú að reyna að gera aspas kjúklingapinnar. Gerðu þessar ljúffengu crepes getur verið tímafrekt, svo við mælum með að þú reynir það á sunnudag eða frí.

Þú verður að þurfa:

  • 1 bolli skarpur aspas, þíða
  • 2 egg
  • 1/3 bolli eldaður skinki
  • 1 bolli hakkað kjúklingur, eldaður
  • ½ bolli þéttur krem ​​kjúklingasúpa 3/4 bolli mjólk
  • 1/2 bolli hveiti
  • 1/2 bolli parmesanostur, rifinn
  • 1/3 bolli majónesi
  • 1/2 bolli þeyttum krem ​​
  • 3/4 tsk sykur
  • 1 tsk Worcestershire sósa
  • Klípa múskat
  • Hvernig á að:

Berið egg og mjólk í litlum skál. Sameina hveiti og sykur og bæta því við mjólk blönduna. Tæpið skálina og kæli í klukkutíma.

  1. Til að gera crêpes, fituðu ferskt fitu og hita það.
  2. Setjið þrjá teskeiðar af batterinu í miðju pottinum og dreift því þannig að allt yfirborðið sé þakið.
  3. Elda það þar til toppurinn er þurr og flipaðu henni. Elda hina hliðina í eina sekúndu og taktu það af stökunum. Endurtaktu með hinum óbreyttu batterinu eða þar til þú gerir eins mörg crepes eins og þú vilt.
  4. Sameina Worcestershire sósu, múskat og kjúklingasúpa í annarri skál. Blandaðu því vel og setjið ¼ bolla af þessari blöndu.
  5. Bætið kjúklingnum, skinkunni og aspasinu við eftir súpablönduna. Blandið vel saman og borið tvær matskeiðar af þessari blöndu á hvert crepe og rúlla vel.
  6. Fersktu 9 tommu torginu af bakpokaferli og settu kremið í það, saumarhliðin niður.
  7. Helltu eftir blöndunni á crepes og stökkva ¼ bolli parmesan.
  8. Bakið í 20-25 mínútur, við 375° F.
  9. Foldið kremið í majónes og dreift því ofan á crepes og stökkðu eftir parmesaninu. Skerið pönnurnar sex tommu inn í hitann, í þrjár til fimm mínútur þar til það verður gullbrúnt eða byrjar að sjóða.
  10. Berið heitt.

Ábending:

Notaðu fitupappír á milli crêpes til að koma í veg fyrir að þær festa sig við stafsetningu. Undirbúningur tími:

40 min Servings:
4 2. Spínat og kjúklingur quiche

Önnur morgunmat uppskrift, spínat og kjúklingur quiche hafa gott magn af próteini, járni og kolvetnum. Ef þú hefur soðið kjúklingur í ísskápnum gætirðu líka reynt að gera þetta á virkum dögum.

Þú verður að þurfa:

10 oz ferskur spínat eða frystar spínat (þíð og tæmd)

  • 1 bolli kjúklingur kjúklingur
  • 1 9 tommu skel / skorpu (óbakað)
  • 1¼ bollar rifið cheddarosti
  • 3 egg
  • ½ bolli hakkað lauk
  • ¾ bolli mjólk
  • ¾ bolli majónesi
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:

Stytdu ¼ bolli af cheddar osti á baka skorpu og settu það til hliðar.

  1. Setjið eldaða kjúklingann, laukinn, ½ bolli spínat og hinum eftirsóttu cheddar-osti í skál og hrærið til að blanda þeim vel.
  2. Skolið kjúklingablanduna í baka skelina og dreift henni jafnt.
  3. Setjið mjólk, egg, salt, pipar og majónes í aðra skál og þeyttum. Helltu þessu yfir baka blönduna.
  4. Bakið við 350° F í 45 mínútur eða þar til hnífinn kemur út hreint.
  5. Látið sitja í 15 mínútur.
  6. Berið heitt.

Undirbúningur tími:

1 h 15 min Servings:
6 3. Kjúklingapylsur og Hash Brown Breakfast

Þetta ostabrauð kjúklingur og kjötkássa brúnn morgunmat er heilbrigður og bragðgóður líka.

Þú þarft:

2 bollar frosinn kjúklingabrúnn kartöflur

  • 4 kjúklingur pylsur patties
  • 4 sneiðar rúgbrauð
  • 4 sneiðar Gouda ostur
  • 4 sneiðar cheddar ostur
  • 3 msk smjör
  • Hvernig á að:

Kakaðu kjötbrúnan í samræmi við leiðbeiningarnar á pakkanum og settu þær til hliðar.

  1. Á pönnu, eldið pylsur pylsanna þar til þau verða brún. Setjið þá til hliðar.
  2. Hettu pönnu á miðlungs hita. Smjörið á hvoru brauði sneiðunum og settu tvö af þeim í pönnu, smjörhliðina niður.
  3. Efstu hvert brauð sneið með tveimur osti sneiðar, pylsa patty, kjötkássa brúnn og tvær sneiðar af cheddar osti. Cover með eftirlifandi brauði sneiðar, smjörhlið upp.
  4. Kakaðu hvoru megin í þrjár til fjórar mínútur eða þar til hver hlið snýr ljósbrúnt og osturinn er bráðinn.
  5. Berið heitt.

Undirbúningur tími:

25 min Servings:
2 4. Kjúklingur og eggjahnetur

Þetta er þægilegt morgunmatuppskrift sem sameinar afganginn eldavél kjúklingur eða skinku með kartöflum og eggjum til próteinríkrar máltíðar.

Þú verður að þurfa:

1 oz beinhúðar læri

  • ½ bolli natríum kjúklingur seyði
  • 1½ pund kartöflur, skrældar og sneiddar
  • ½ meðalstór papriku, hægelduðum 2 scallions, hakkað
  • 2 hvítlaukshvítlaukur
  • 3 tbsp jurtaolía
  • Salt og pipar eftir smekk
  • ½tsp paprika
  • ½tsp timjan
  • Hvernig á að:
  • Heitt ein matskeið olía í skillet. Kryddið kjúklinginn með salti og pipar og hellið í kistuna, snúið því á 10 mínútum, þar til það er gullbrúnt á báðum hliðum.

Þurrkið fituina og bætið kjúklingabjörnunum við pottinn og eldið það við lágan loga í 35 mínútur.

  1. Fjarlægðu kjúklinginn og hrærið kjötið.Skimaðu fitu úr hinum vökva og setjið það til hliðar.
  2. Kakaðu kartöflum í pott af vatni í fimm mínútur. Kæfðu það og sjóðu síðan úr saltvatni.
  3. Helltu eftir olíu í pottinum og sautaðu kartöflur, laukur, papriku og hvítum hveiti í fimm mínútur. Smakkaðu með timjan og papriku og sautið í fjórar mínútur.
  4. Setjið kjúklinginn og sautið í þrjár mínútur og bætið síðan við áfengan vökva eftir þörfum og eldið.
  5. Taktu það af hita og stökkva á grænu hestinum ofan.
  6. Berið heitt.
  7. Undirbúningur tími:

30 min

Servings: 4
5. Chicken Mayo Samloka Chicken Mayo Samloka er einfalt morgunmat uppskrift sem hægt er að breyta til að henta þínum smekk.

Þú þarft:

750 g Broiler kjúklingur

1½ bolli majónesi

  • 12 brauð sneiðar
  • 50 g smjör
  • 2 tbsp sellerí, hakkað
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig til:
  • Hreinsið og þvo kjúklinginn og sjóða það í 2 bolla af mildri söltu vatni. Eldið þar til það er mýkt og tæta kjötið.

Bættu majónesi, sellerí og pipar við soðið kjúkling og blandaðu vel saman.

  1. Smjörðu brauðið, þú getur klippt hliðina ef þú vilt.
  2. Setjið brauðið sneiðar á disk, með smjörihliðinni upp og settu það upp með teskeið eða tveimur af kjúklingasalanum og dreift það jafnt.
  3. Hyldu það með öðru sneið af brauði með smjörihliðinni niður og ýttu á það til að gera samlokuna.
  4. Skerið brauðið skáhallt og þjónað.
  5. Undirbúningur tími:
  6. 30 min

Servings: 3
Nú þegar við erum búin með morgunmat, hvað er í hádeginu? Haltu áfram að lesa til að finna út! Til baka efst á síðu

Kjúklingur Uppskriftir fyrir hádegismat

Kjúklingur má ekki vera uppáhalds efnið í hverjum mömmu í morgunmat. En það er vissulega aðlaðandi kostur fyrir heilbrigða og fylla hádegismat.

6. Bakað kjúklingur sinnep kjúklingur

Þegar þú ert stuttur en vilt innihalda kjúkling í valmyndinni getur þessi uppskrift komið til bjargar þinnar.

Þú þarft:

Sex beinlausir, húðlausir kjúklingaburðir hálf

½ bolli hunang

  • ½ bolli unnin sinnep
  • 1 tsk þurrkuð basil
  • 1 tsk paprika
  • ½ tsk þurrkað steinselja
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Hitið ofninn í 350° F.

Fitaðu baksturskol og settu kjúklingastykkin í hana. Styið salti og pipar yfir þá.

  1. Sameina sinnep, basil, steinselju og paprika í litlum skál og blandaðu vel saman. Hellið helmingi þessa vökva yfir kjúklinginn og bursta það jafnt.
  2. Bökaðu kjúklingunni í 30 mínútur og flettu kjúklingalistunum á hinni hliðinni. Hellið eftir af vökvanum yfir kjúklingabúðunum og bökdu í 15 mínútur eða þar til kjúklingurinn er ekki lengur bleikur og safaríkur.
  3. Látið það sitja í tíu mínútur eftir að það er soðið.
  4. Berið heitt.
  5. Undirbúningur tími:

1 hr

Servings: 6
7. Bakað spaghettí með kjúklingi Er krakki þinn í skapi fyrir ítalska mat? Prófaðu þetta heilbrigða og góða bakaða kjúklingaskál.

Þú þarft:

3 húðlausar, beinlausir kjúklingahringar

1 pund unnin osturmat, svo sem Velveeta

  • 1 pakki spaghettí
  • 1 dós (10.75 oz) þéttur krem ​​kjúklingasúpa
  • 10 oz eða 1 getur sneið tómötum
  • 1 klípa hvítlauk duft
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Í stórum potti af sjóðandi vatni, bætið við lítið salt og kjúklingur. Þegar kjúklingan er soðin, fjarlægðu það úr vatni og látið seyði halda áfram að sjóða.

Tæta kjúklinginn og settu það til hliðar.

  1. Setjið spaghettuna í sjóðandi seyði og eldið þar til það er mjúkt eða í átta til tíu mínútur. Þegar búið er að gera það skaltu tæma seyði og snúðu spaghettípottinum aftur í eldavélina.
  2. Bæta við súpunni, rifnum kjúklingum, tómötum, osti og chili papriku. Season með hvítlauksdufti. Bætið salti og pipar til að henta smekknum þínum og eldið í eina mínútu eða tvær eða þar til osturinn er bráðinn.
  3. Berið heitt!
  4. Undirbúningur tími:

20 min

Servings: 9
8. Karíbahafsstíl kjúklingasalat Salat er heilbrigðara og leyfir þér að sameina það besta af grænmeti og kjöti. Þetta er ein slík uppskrift sem auðvelt er að gera fyrir hádegismat.

Þú verður að þurfa:

1 pund húðlaus, beinlaus kjúklingahelf

1 getur svartan baun, tæmd og skola

  • ½ höfuð grænn salat, skola og rifna
  • 1 þroskaður mangó, skrældar og sneidda
  • 1 rauða papriku, sáð og sneidda
  • ½ jicama, lítillega sneið
  • ¼ bolli ólífuolía
  • ¼ bolli lime safi
  • 1 msk óáfengar rauðvín edik
  • 2 mjólkurhveikja
  • 1 hvítlaukshnetusótt, hakkað
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Blandið saman edik, lime safa, hunangi, hvítlauk, salti og pipar í litlum skál þar til rétt blandað saman.

Hrærið í ólífuolíu og blandið helmingi þessarar umbúðir með kjúklingabringurnar. Takið kjúklinguna og settu það í kæli í eina klukkustund.

  1. Setjið afganginn í kæli til seinna.
  2. Hitið grillið á miðlungs hita og eldið kjúklingabringurnar þar til þær eru ekki lengur bleikar og blíður. Settu þau til hliðar og láttu þá kólna.
  3. Í stórum skál, henda mangó, salati, baunir papriku og jicama með áskilinn klæða.
  4. Skerið kjúklinginn í bita-stykki og bættu við mangósalatinu.
  5. Mótið salatskál með grænum salati laufum setja salatið í miðjunni og þjóna.
  6. Undirbúningur tími:

1 h 42 min

Servings: 4
9. Kjúklingur hamborgari Þessir kjúklingurhamborgar eru auðvelt að gera og góð kostur fyrir hádegismat heima eða í skóla.

Þú þarft:

1 pund jörð kjúklingur

1 pakki hamborgarabollar

  • ½ bolli ítalskt kryddar brauðkornur
  • 1 egg
  • 2 hvítlaukshnetur hakkað
  • ½ laukur, fínt rifinn 2 tsp ólífuolía
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Sameina kjúklinginn, eggið, fjórðungabikar af mjólkurbragði, hvítlauk, salti og pipar og blandaðu vel saman. Taktu tvær matskeiðar af þessari blöndu í fituðu hendur þínar og mótaðu þær í flatar patties.
  • Dreifðu afgangnum brauðbrúnum á disk eða grunnu mat og rúllaðu patties í þeim.

Hettu ólífuolía á miðlungs hita og settu patties í það.

  1. Eldið þá þar til báðar hliðar patties verða brúnn.
  2. Setjið þau á milli bollara og borðuðu hita með tómatsósu.
  3. Undirbúningur tími:
  4. 20 min

Servings:

4 10. Tango mangó kjúklingur með hrísgrjónum
Listi yfir uppskriftir hádegismat er ekki lokið án hrísgrjónsréttis. Þegar þú hefur aðgang að tangy mangó og kjúklingi, þetta uppskrift er a verða reyna. Þú verður að þurfa:

4 húðlausar, beinlausir kjúklingahringar

4 bollar eldaðar hvítir hrísgrjón

1 má mangóskífur

  • 1 laukur, skera í þunnar sneiðar
  • 1 gult og rautt bjalla pipar hvert, skera í langa ræma
  • 1 chili pipar, hakkað
  • 3 hvítlauksskífur, hakkað
  • 1½ bollar plómsósa
  • Hvernig á að:
  • Helltu olíu í pönnu og hrærið lauk og rauð og gul papriku ræmur. Eldið í um fjórar mínútur, eða þar til þau verða mjúk.
  • Bætið chili papriku og hrærið í þrjár mínútur, eða þar til þú færð ilm af soðnu chili.

Hrærið kjúklinginn og mangó sneið með safa og látið það elda í um það bil tíu mínútur eða þar til kjúklingurinn er ekki lengur blíður og bleikur í miðjunni. Snúðu kjúklinganum til að láta það elda jafnt á báðum hliðum.

  1. Setjið plómsósu og eldið þar til sósu þykknar.
  2. Helltu þessu yfir eldaða hvíta hrísgrjón.
  3. Berið heitt!
  4. Undirbúningur tími:
  5. 40 min

Servings:

8 Og það er kvöldmat, fólkið! Verði þér að góðu!
Til baka efst á síðu Uppskriftir með kjúklingi

Þegar þú vilt góða máltíð á matarborðið, getur þú bætt við kjúklingi í matinn.

11. Bakaðar kjúklingasnúrar

Kjúklingasnúrar eru að fylla og tvöfalda eins og fingurfæði. Þegar þú vilt óreiðuþrota máltíð við borðið eða í sófanum getur kjúklingur nuggets uppskrift verið góð hugmynd fyrir börnin.

Þú þarft:

3 húðlausar, beinlausir kjúklingabrúar

½ bolli rifinn parmesan

1 bolli ítalskt smakkað brauðbrúður

  • ½ bolli smjör, bráðinn
  • 1 tsk þurrkaður timjan
  • 1 tsk þurrkuð basil
  • Salt eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Hitið ofninn í 400° F. Smyrðu smákökublaðið og settu það til hliðar.
  • Skerið kjúklingabringurnar í 1½ tommu stutta teningur.

Sameina brauðkorna, ost, basil, timjan og salt í skál og blandaðu þeim vel.

  1. Haltu bræddu smjöri í sérrétti til að dýfa.
  2. Dýptu kjúklingabrotunum í smjörið og þá kápaðu með breadcrumb blöndunni og settu þau á fituðu kökukökuna.
  3. Bakið í 20 mínútur.
  4. Berið heitt með tómatsósu eða myntduppi.
  5. Undirbúningur tími:
  6. 40 mín

Servings:

6 12. Grillaðar kjúklinga- og kartaflaþynnupakkningar
Þetta er bragðmikill kjúklinguruppskrift sem hægt er að undirbúa á innan við klukkustund og gerir það auðvelt að hreinsa upp líka. Þú þarft:

4 húðlaus, beinlaus kjúklingabringur

2 laukur, skera í fjórðungshluta þykkt sneiðar

4 stór kartöflur, skrældar og skera í ¼ tommu teningur

  • 2 bollar hnappur sveppir, sneiddar
  • 2 stórar grænn papriku, sáð og sneidd
  • ½ bolli jurtaolía
  • ¼ bolli eplasafi edik
  • 1 tsk hvítlaukurduft
  • ½tsp þurrkaðir basilikar
  • ½tsp þurrkaðir timjan Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Hitaðu útihilla á miðlungs hita.
  • Hrærið í olíu, ediki, hvítlauk, basil, timjan, salti og pipar í skál og haltu því til hliðar.
  • Skerið álpappír í fjóra 12/12 tommu ferninga. Settu eitt kjúklingabringt hvor í miðju hvers filmu og settu það upp með grænmeti og sveppum. Helltu ¼ pönnu af edikablandunni ofan á kjúklinginn og grænmetið og innsiglið álþynnið á karlpakkana.

Grill á ofþensluðum grilli í 40 til 50 mínútur eða hitastigið í filmunni fer allt að 170° F.

  1. Berið strax.
  2. Undirbúningur tími:
  3. 50 mín
  4. Servings:

4

13. Kjúklingur Chili Þessi uppskrift gefur börnum þínum það sem þeir þurfa á köldum nætur. Og það bragðast best þegar borið fram með crusty ítalska brauði.
Þú þarft: 6 húðlausar, beinlausir kjúklingahringar

1 bolli hakkað lauk

1 ½ bollar kjúklingabjörn

1 grænn chili peppers, hakkað

  • 2 dósir cannellini baunir, tæmd og skola
  • 2 grænn laukur, hakkað
  • ¾ bolli rifinn ostur
  • 1 / 8 tsp rauð piparduft
  • ½tsp cilantro
  • ½tsp oregano
  • 1 tsk kúmenduft
  • 1 tsk hvítlaukur duft 1 tbsp ólífuolía
  • Hvernig á að:
  • Helltu ólífuolíu í stóra pott. Hrærið laukinn og eldið í tvær mínútur. Hrærið kjúklinginn og sautaðu í fjórar mínútur.
  • Hrærið kjúklingur seyði, hvítlaukur duft, chili papriku, oregano, kúmen, rauður pipar og cilantro. Blandið vel og látið það elda í 15 mínútur við lágan loga.
  • Hrærið baunina og látið gufva í tíu mínútur.
  • Efst með hakkað grænum lauk og rifnum osti.

Berið heitt.

  1. Undirbúningur tími:
  2. 35 min
  3. Servings:
  4. 6

14. Kjúklingur núðla súpa

Kjúklingur súpa uppskrift er frábært fyrir börn á veikum dögum. Þegar barnið þarf heilbrigt mat sem hjálpar honum að batna hraðar, mun þessi uppskrift koma sér vel. Þú þarft:
2½ bollar eggjurtir 12 bollar kjúklingabjörn

3 bollar sneið kjúklingakjöt

1 bolli hakkað lauk

1 bolli hakkað sellerí

  • ¼ bolli
  • 1/3 bolli kornstjörnu
  • 1 ½ msk salt
  • 1 msk jurtaolía
  • 1 tsk alifuglakjöt
  • Hvernig á að:
  • Komdu saltuðu vatni í sjó í stórum skál. Bæta við olíu og egg núðlum og látið það sjóða í aðra átta mínútur. Þegar núðlarnir eru soðnar, holræsi vatnið og setjið það til hliðar.
  • Í stórum potti, sameina seyði, alifugla krydd og salt. Þegar það byrjar að sjóða, hrærið í lauk og sellerí. Coverið það með loki og láttu það látið líma á lágum hita í 15 mínútur.
  • Blandið maísströndinni vandlega með vatni í öðru litla skál þar til það leysist að fullu. Bætið því í súpunni smám saman, meðan hrært er stöðugt.
  • Hrærið núðlur og hita um stund.

Styrið smá pipar og krydd og þjóna heitt.

  1. Undirbúningur tími:
  2. 45 min
  3. Servings:
  4. 12

15. Kjúklingur enchiladas

Þetta er auðvelt uppskrift þegar þú vilt gera bragðgóður kvöldmat fyrir börnin. Þú þarft:
4 húðlausar, beinlausir kjúklingahringar 1 hakkað lauk

8 10 tommu tortillas

1 tómatsósa

1 og ¾ bollar cheddar ostur, rifin ½ pint sýrður rjómi

  • ½ bolli vatn
  • 1/3 bolli hakkað grænn pipar
  • 1 krukkur taco sósa
  • 1 tbsp þurrkaðir steinselja
  • ½tsp þurrkuð oregano
  • 1 hvítlaukshnetur, hakkað
  • 1 tbsp chili duft
  • Salt og pipar eftir smekk
  • Hvernig á að:
  • Hitið ofninn í 350° F.
  • Hitiolía í miðlungs stáli og ekki elda kjúklinginn fyrr en það er ekki framar og bleikur. Þegar þú hefur verið soðin skaltu holræsi umframfitu úr kjúklingnum, skera það í litla teninga og skila því aftur í pottinn.
  • Setjið laukinn, steinselju, oregano, sýrðum rjóma, einum bolli af cheddar osti og pipar og hita þar til osturinn bráðnar.
  • Hrærið tómatsósu, chili duft, grænn chili papriku, hvítlauk og salt. Blandið vel.
  • Rúllaðu jafn mikið magn af kjúklingablandunni á tortillunum og raða þeim í 9×13 tommu bakgrunni.

Efst með eftirliggjandi cheddarost og taco sósu.

  1. Bakið því, afhjúpa, í 20 mínútur. Látið það kólna í tíu mínútur.
  2. Berið heitt.
  3. Undirbúningur tími:
  4. 1 klst 30 mín
  5. Servings:
  6. 8
  7. Til baka efst á síðu

Þú getur líka prófað bakaða kjúklingapasta og indverska brauðrúllur með kjúklingafyllingu fyrir heilbrigt kvöldverði. Þú getur skipt um hádegismat og kvöldmat uppskriftir, og bæta við eða fjarlægðu smá innihaldsefni til að gera þær einfaldara. Athugaðu að í flestum tilfellum getur þú skipt út fyrir kjúkling með kotasælu eða tofu og kjúkling seyði með grænmeti seyði til að gera diskar grænmetisæta eða jafnvel vegan.

Reyndu þessar uppskriftir þegar? Notaðu athugasemdir kafla okkar til að segja okkur frá uppáhalds kjúklingum uppskriftir fyrir börn.