Svefnleysi í smábörnum - tegundir, orsakir og meðferðir

Kona Video: The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard (Desember 2018).



 
Anonim

Uppeldi barns getur verið yndi, enn ruglingslegt ferli, sérstaklega fyrir fyrsta sinn mamma. Hæð og lágmarki foreldra getur verið nýtt fyrir þig og þú getur ekki nákvæmlega vita hvernig á að greina á milli hvað er í lagi og hvað er ekki með barnið þitt.

Þegar börn vaxa breytast þau í svefnmynstri þeirra. Þegar þeir snúa að smábörnum, upplifa þau truflaðu svefnmynstur. En er smábarnasveifla eitthvað sem þú getur hunsað, eða ættirðu að borga eftirtekt til það? Lestu áfram til að finna út meira um svefnleysi hjá smábörnum og hvernig þú getur meðhöndlað þau.

Algengar tegundir svefnrannsókna hjá smábörnum:

Það eru tveir helstu flokkar sem svefnraskanir eru venjulega flokkaðar í - dreyrasýki og parasomnias.

Þegar það kemur að smábörnum og börnum geta dreyfingar verið svefnraskanir svo sem:

  • Svefnhvolfsvandamál.
  • Hraun.
  • Ónæmissjúkdómur.
  • Ófullnægjandi svefn.
  • Takmörkun á svefntruflunum.

Sum algeng dæmi um sníkjudýr í smábörnum fela í sér aðstæður eins og:

  • Night hryllingar.
  • Sleepwalking.
  • martraðir.
  • Hreyfingartruflanir eins og að klettast eða knýja höfuðið.

Ef smábarnið þitt hefur verið stöðugt að upplifa vandamál á meðan þú ert sofandi gætirðu þurft að fá hann að skoða lækni (1).

Orsök á svefntruflunum hjá smábörnum:

Það eru nokkrir mögulegar orsakir svefntruflana hjá smábörnum. Það er hins vegar mikilvægt að hafa í huga að svefnvandamál eru oft óskilgreind hjá börnum og þau gegna í raun mikilvægu hlutverki í tilfinningalegum og líkamlegri heilsu einstaklingsins (2).

  • Sjúkdómar eins og astma
  • Geðræn vandamál svo sem kvíði og þunglyndi
  • Líkamleg vandamál svo sem sársauki
  • Þvottur
  • Þéttleiki
  • Vandamál í meltingarfærum
  • Órótt fótaheilkenni

Auk þess eru margar fleiri mögulegar orsakir svefntruflana, sem best er skilið þegar þau eru skoðuð af heilbrigðisstarfsmanni (3).

Meðferð og stjórnun svefntruflana:

Að finna litla þinn að vakna um miðjan nótt og gráta getur verið streituvaldandi og getur haft áhrif á bæði líkamlega og líkamlega heilsu sína ef hann er eftirsóttur til lengri tíma litið. Þess vegna er mikilvægt að leita að rétta meðferð á ástandinu í fyrsta lagi.

  • Ef þú grunar að smábarnið sé fyrir áhrifum af svefntruflunum skaltu reyna fyrst að koma reglulega á svefnreglu - að minnsta kosti í eina viku og sjá hvort einkennin eru ennþá viðvarandi.
  • Þú gætir líka reynt að gera slakandi starfsemi með smábarninu þínu fyrir svefn - til dæmis að taka bað eða syngja lullabyggð til að róa barnið þitt niður.
  • Ef smábarnið þitt tekst ekki að bregðast við einhverjum þessara þá gætir þú þurft að leita til hjálparstarfs.

Þegar þú hefur greinst, getur lítillinn þinn þurft að gangast undir mismunandi meðferðir og meðferðir samkvæmt ástandi hans til að hjálpa honum að sofa betur.

  • Almennt er hægt að flokka flestar svefntruflanir með jákvæðri styrkingu, áætlaðri vakningu og öðrum aðferðum.
  • Í sumum tilfellum getur læknirinn einnig lagt til að nota tiltekin lyf eða fæðubótarefni.
  • Ef smábarnið er með svefnvandamál vegna ofnæmis getur verið að þú þurfir að leita að ofnæmi.
  • Smábarn sem hafa áhrif á hindrandi svefnhimnu getur þurft að gangast undir meðferð sem kallast stöðug jákvæð loftþrýstingsmeðferð til að hjálpa þeim að sofa betur.
  • Í mjög sjaldgæfum tilvikum getur smábarnið þitt einnig þurft að fara í aðgerð, eða þurfa að heimsækja ENT sérfræðing til að leita hjálpar fyrir ástand hans.

Að búa til eðlilega svefn er nauðsynlegt hjá smábörnum, þar sem það hefur að mestu áhrif á vöxt þeirra og þroska. Með réttri nálgun og meðferð, getur smábarnið þitt auðveldlega haft góðan svefn (4).

hjálpaði þessi grein þér að reikna út smábarnasleða þína eða hjálpa þér að stjórna því betur? Deila reynslu þinni með okkur í athugasemdareitinn hér að neðan.