Hvernig á að byggja upp traust í börnum: ábendingar og athafnir þú getur prófað

Kona Video: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999) (Desember 2018).



 
Anonim

Fara til:

  • Ábendingar Að byggja upp traust hjá börnum
  • Töflustarfsemi og leikir

Börn munu líklega lifa af því sem þú trúir á þau. - Lady Bird Johnson

"Ég er hræddur að ég myndi mistakast í stærðfræðiprófinu. "" Ég er ekki viss um að ég verði valinn í liðinu engu að síður. "" Ég veit ekki hvort ég geti spilað gítarinn eins og pabba "

Þessir setningar hljóma kunnugleg? Segir barnið þitt það sem gefur til kynna skort á trausti? Ef já, þá skaltu lesa leiðbeiningar MomJunction um hvernig á að byggja upp traust á börnunum. Við höfum líka bætt nokkrum leikjum og virkni sem byggjast á sjálfstrausti í lokin sem bónus.

13 Ráð til að byggja upp traust hjá börnum

Það sem þú gerir og gerir ekki, orð sem þú segir og gerir ekki og tilfinningar sem þú tjáir og ekki, stuðla að því að barnið þitt sé sjálfstætt sjálfstraust. Ef þú vilt gera og segja rétta hluti til að byggja upp traust á börnum þínum skaltu lesa á.

1. Ást og staðfesting

Við vitum að þú elskar barnið þitt, sama hvað. En veit barnið þitt það? Veistu að þú elskar hana, samþykkir hana eins og hún er, virða hana og val hennar?

Gefðu barninu fullt af ást, jafnvel þótt þú getir ekki gert það allan tímann. Barnið þitt þarf að vita að hún er elskuð og samþykkt, án tillits til styrkleika hennar og veikleika. Skilyrðislaus ást er grunnurinn sem barnið þitt þarfnast, að vaxa inn í sjálfstraust manna.

Mikilvægast er, mundu að virða þann mann sem barnið þitt er.

2. Áhersla á styrkleika, takast á við veikleika

Enginn er fullkominn, þar á meðal börn. En til að ala upp öruggt barn, ættir þú ekki að búa of mikið á galla. Jákvætt foreldra leggur áherslu á að þróa það sem er gott í barninu og gera börnin kleift að hafa vald. Ef barnið líður ósigur með vonbrigðum í lífinu (léleg fræðileg árangur, tapa í íþróttum osfrv.), Hjálpa henni að líta á björtu hliðina með því að tala um velgengni hennar.

Þetta er ekki til að segja að þú ættir að hunsa mistök sín. Hjálpa henni að læra af mistökum sínum en leggja áherslu á árangur hennar, til að minna hana á að hún geti náð árangri ef hún vill.

3. Ekki hlaupa til bjargar þeirra

Það er eðlilegt fyrir foreldra að líða verndandi um börnin sín. Þú vildi vera reiðubúinn til að gera eitthvað til að halda barninu þínu frá því að vera fyrir vonbrigðum, meiða eða sigra. En að hlaupa til bjargar barnsins í hvert skipti sem þau eru með lítið vandamál er ekki góð hugmynd vegna þess að það kemur í veg fyrir að þau þrói lausnarhæfileika sína. Stundum af hjálp getur stundum verið góð hugmynd, en að mestu leyti, láta barnið finna lausnir fyrir vandamál hennar.

4. Láta þá taka ákvarðanir

Ákvarðanir eru mikilvægt lífskunnátta sem barnið þarf að læra að vera sjálfstætt einstaklingur. Ákvörðun gerir einnig börn kleift að veita þeim möguleika á að velja eitthvað. En börn hafa ekki þroska fullorðinna og mega ekki vita hvernig á að taka ákvörðun allt sjálfir.

Til að auðvelda þeim skaltu byrja með því að gefa þeim tvo valkosti og biðja þá um að velja það sem þeir telja er best. Til dæmis getur þú látið sex ára gömul stelpan ákveða hvað hún gengur í skólann svo lengi sem það er viðeigandi. En gerðu það ljóst að hún fær ekki að ákveða hvort hún vill fara í skólann eða ekki.

Með því að láta börnin gera heilbrigða val, svo sem að leyfa þeim að velja eigin föt eða ákveða hvort þau vilji hárið eða lengi, þá kennirðu þeim einnig að taka ábyrgð á ákvörðunum sínum.

5. Hvetja til og hlúa að sérkunnum þeirra

Krakkarnir hafa sérstaka áhugamál. Sumir eins og dans og tónlist, en hinir eru náttúrulega listamenn. Finndu út hvað sérstaka hæfileika eða áhuga barnsins hefur og hvetja þá til að þróa það. Ef strákurinn þinn eða stelpan hefur gaman að mála, þá geturðu sent þau í listakennslu. Ef þeir elska íþróttir gætirðu hvatt þá til að prófa körfuboltaleik liðsins eða leikjatölva.

Að þróa það sem þegar er gott í barninu er frábært fyrir að byggja upp traust á þeim.

6. Gefðu þeim ábyrgð

Eitt skilvirkt leið til að byggja upp traust á börnum er að gefa þeim lítið starf sem þeir geta gert. Sú staðreynd að þú getur gert eitthvað með góðum árangri, allt sjálfur, getur verið spennandi. Þegar þú lýkur verkefni án baráttu er hugurinn þinn allt hlaðinn og tilbúinn til annars. Gefðu því litlum einföldum hlutum sem þú getur gert um húsið og lofið þá þegar þau gera það vel.

Til dæmis, gefðu þér átta ára barnið ábyrga að fæða hundinn á hverjum morgni. Og þegar hún gerir það án þess að minna á hana, þakka henni.

7. Lofið þegar þau eiga skilið það.

Það er auðvelt að áminna barn þegar hún gerir eitthvað rangt. Og við gleymum aldrei að gera það. En þegar barnið gerir eitthvað rétt, lofum við ekki alltaf hana. Við erum ekki að tala um að lofa barnið fyrir hvert lítið sem hún gerir vel. En ef barnið hefur lagt átak og náð eitthvað, eða jafnvel tekist að gera eitthvað rétt fyrir tiltekið tímabil, þakka það.

Til dæmis, ef barnið hefur muna að fæða hundinn á hverjum degi í meira en viku eða tvo, án þess að vera minnt á það, þakka viðleitni hennar. Jafnvel einfalt "gott starf" getur farið langt í að byggja upp sjálfstraust þitt litla.

8. Kenna jákvæðu sjálftali

Sjálfspjall er samtalin sem við höfum með okkur sjálfum. Í raun er það mikilvægasta samtalið sem við höfum á dag. Það sem við segjum okkur hvert mínútu hefur veruleg áhrif á sjálfstraust okkar og sjálfstraust. Hugsanir okkar hafa áhrif á tilfinningar okkar og einnig hugsanlegar árangur okkar. Svo ef barnið þitt trúir að hún geti gert eitthvað og segir sjálfan sig að á hverjum degi er líkurnar á því að hún muni ná árangri í því sem hún tekur upp.

Ung börn geta stjórnað sjálfum sér og sett sig upp til að ná árangri með því að segja sig jákvæðum hlutum (1).

9. Settu þau upp til að ná árangri með raunhæfum markmiðum.

Hver er besti leiðin til að brjóta sjálfstraust barnsins? Gefðu þeim verkefni sem þeir geta ekki gert. Settu þau upp með markmið sem þau geta ekki náð.

En ef þú vilt að þau ná árangri í lífinu og vaxa inn í heilbrigða, fullorðna fullorðna, þá settu þau upp með aldurshæfum markmiðum sem þeir geta náð. Viltu læra píanóið er markmið, en ef þú vilt ná þeim í mánuð er bara ekki hagnýt. Tilvalið markmið væri að læra mismunandi athugasemdir og kannski koma í litlum mæli í nokkra mánuði, með reglulegu starfi í hverri viku.

En ef þú biður barnið um að vinna keppnir eftir mánuð á píanóleikum ertu að setja þau upp fyrir mistök og vonbrigði, ekki traust.

10. Kenna þeim að vera sjálfstæð og ævintýralegt.

Sjálfstætt barn er ekki hrædd við að prófa nýja hluti. Það gæti verið að reyna nýja ísbragðið, fara á nýjan ríða í skemmtigarðinum, eða hitta nýtt fólk í listakennslu eða umræðufélagi. Hvað sem er, hvetja barnið til að prófa eitthvað nýtt. Á sama tíma, kenna þeim að faðma áhættu sem fylgir því. Þeir mega ekki njóta nýju ísbragðsins eða eins og að tala við nýju barnið í dansflokknum. En að minnsta kosti reyndu þeir.

Einnig, sem gerir barninu kleift að fara í pistlar í bekknum, vísindaskoðunarferðir og tjaldsvæði, geta þróað sjálfstæðan streng og kennt þeim hvernig á að takast á við mismunandi aðstæður án hjálpar þinnar.

11. Láttu þá faðma bilun

Sama hversu erfitt þú reynir og hvað þú gerir, þú getur ekki stjórnað árangri og tapi barnsins. Eins og allir aðrir, mun barnið þitt upplifa bilun, vonbrigði, meiða og jafnvel gagnrýni stundum, og það er allt í lagi! Ekki bara segja barninu að "hressa upp" eða "komast yfir það" þegar þeir eru fyrir vonbrigðum með árangur þeirra.

Láttu barnið vera sveigjanlegt og faðma vinnur og tap jafnan. Segðu henni að það sé í lagi að missa stundum og að hún geti reynt að vinna næst þegar hún vill. Hún getur lært af núverandi mistökum sínum og ná árangri í verkefninu næst. Hugmyndin er að hjálpa börnum að læra að árekstra er eðlilegt og það er alltaf hægt að finna leið til að ná árangri eftir bilun.

12. Vertu jákvæð fyrirmynd

Ertu viss um sjálfan þig? Ertu í efa um hæfileika þína? Ef já, hvernig geturðu búist við því að barnið þitt vaxi í fullorðinn fullorðinn?

Börn gera eins og þú gerir og ekki eins og þú segir. Takast á við óöryggi og sjálfstraust og vera jákvætt fyrirmynd sem barnið þitt getur litið á.

13. Hvetja þau til að tjá tilfinningar sínar, tilfinningar

Sjálfstætt barn getur tjáð tilfinningar sínar eða tilfinningar þægilega en fær ekki of tilfinningalega eða árásargjarn að koma í veg fyrir. Traust er um að geta tjáð tilfinningar á heilbrigðan hátt og einnig að vita hvenær á að vera rólegur.

Hvetja börnin til að tjá tilfinningar sínar með því að tala eða skrifa og einnig kenna þeim hvernig á að vera rólegur í erfiðum aðstæðum.Láttu barnið vita að það er aldrei gott að flæða upp tilfinningar hennar svo mikið að hún springur út þegar litið er á minnstu áskoranirnar.

Það eru nokkur einföld og auðveld leið til að hvetja börnin þín. Og ekkert er betra en að kenna í gegnum leik. Hér að neðan er listi yfir nokkrar aðgerðir sem geta byggt upp traust á börnum þínum.

Töflustarfsemi fyrir börn

Starfsemi og leikir bjóða upp á skemmtilegan hátt til að byggja upp sjálfstraust barnsins þíns. Hér höfum við fimm einföld og skilvirk sjálfstætt starfandi starfsemi fyrir börnin.

1. Árangur ársins

Á grundvelli þess að þú ættir að einbeita þér að jákvæðu, hvetur þetta verkefni barnið til að muna allt sem hún hefur náð á síðasta ári. Þetta getur verið frábært nýársverkefni fyrir ungmenni.

Þú þarft:

  • Penni og pappír

Hvernig á að:

  1. Gefðu börnunum blað og penni eða blýant.
  2. Gefðu þeim 15 mínútur til að skrá niður öll afrek þeirra - stór og smá - á því blaði.
  3. Þegar búið er að lesa þá lesið þá upphátt með stolti.
  4. Ef það er hópur barna skaltu biðja börnin að brjóta blaðið með frammistöðu sína og skrifa nafn sitt á það.
  5. Settu saman brjóta pappíra í skál og fara í kring þannig að hvert barn velur lak.
  6. Hver á að lesa upphátt hinna á meðan aðrir hrósa þeim.

2. Magic box

Þetta er skapandi leið til að auka sjálfstraust og sjálfstraust barnsins.

Þú þarft:

  • Pappakassi
  • Spegill

Hvernig á að:

  1. Taktu galdrakassann með því að setja spegilinn inni í henni, þannig að sá sem kýs inní sér myndina sína.
  2. Setjið galdur kassann í miðjunni. Spyrðu börnin, "Hver finnst þér mest sérstakur manneskja í þessum heimi? "
  3. Bíddu eftir þeim og svaraðu þeim og segðu þeim að galdrakassinn muni hjálpa þeim að uppgötva mest sérstaka manneskju í heiminum.
  4. Spyrðu barnið sem þeir telja að þeir sjái í kassanum og þá leyfa þeim að kíkja.

Eftir æfingu skaltu spyrja hvernig börnin töldu eftir því sem þeir sáu inni í kassanum. Skýring á því að hver og einn okkar sé sérstök með einstökum eiginleikum okkar og umfjöllun um einstaka þætti allra geta fylgst með þessu.

3. Stjórna hlutum betra (verða skipulögð)

Þessi starfsemi miðar að því að hjálpa barninu að einbeita sér að markmiðum sínum og skipuleggja hluti til að ná árangurslausum skólum.

Þú þarft:

  • A blað
  • Blýantur
  • Hvarfari

Hvernig á að:

  1. Ákveða hversu langt á undan þú vilt skipuleggja markmið þín - daglega, vikulega eða mánaðarlega.
  2. Undirbúa borð með fjórum dálkum, einn hvor fyrir Efni, Verkefni / Verkefni, Lokadagur og Dagsetning Lokið.
  3. Stingdu þessu á ísskápnum eða svefnherbergisvegg barnsins.
  4. Fylltu blaðið í hvert skipti sem barnið þarf að klára verkefni og hefur frest til að gera það.
  5. Athugaðu verkefni þegar það er gert.

Leyfið gerir barninu kleift að fylgjast með framfarir hennar og hversu lengi það tók hana að klára hana. Þú gætir gert það spennandi með því að gefa barninu stjörnu eða broskalla í hvert sinn sem hún lýkur verkefninu á eða áður.

4. Gerðu það gert (ekki bíða of lengi)

Þegar þú ert ekki mjög viss um eitthvað, hefur þú tilhneigingu til að fresta því að gera það. En því meira sem þú fresta því, því meira sem þú efast um að þú getir gert það.

Þú þarft:

  • A blað
  • Blýantur
  • Höfðingi

Hvernig á að:

  1. Þessi aðgerð er hægt að nota til að breyta breytingum á markmiðum barnsins, bekkjum eða jafnvel venjum .
  2. Búðu til borð með tveimur dálkum - Breytingar sem ég vil gera og skref sem ég þarf að taka til að gera breytingarnar.
  3. Biðjið barnið að skrifa niður hvað hún vill breyta og hvað hún þarf að gera fyrir þann breytingu. Og þá skaltu hjálpa barninu að gera þessar ráðstafanir eins fljótt og auðið er.

5. Sami bréf, annað heiti

Þetta er skemmtilegur leikur sem getur hvatt barnið þitt til að gefa jákvæða lýsingu á sjálfum sér. Leikurinn má spila af tveimur eða fleiri.

Þú þarft:

  • Rúm og tími til að spila

Hvernig á að:

  1. Ein manneskja segir "byrjun" og barnið byrjar að endurreisa stafrófið í huga hennar. Þegar manneskjan segir að hún hættir, hættir hún við hvaða bréf hún hefur náð.
  2. Barnið verður þá að koma upp eins mörg jákvæð orð um sig eins og hún getur með það bréf.

Þetta er einfalt leikur sem getur hvatt barnið til að hugsa um allt sem er gott um sjálfan sig og auka sjálfstraust sitt.

6. Færa í tónlistina

Dans er gaman. En sum börn eru feimin og aðrir vilja ekki dansa vegna þess að þeir telja að þeir séu ekki góðir. Jæja, þessi virkni getur skorið svona hugsun.

Þú verður að þurfa:

  • Hvetjandi, barnvænt tónlist
  • Gegnsætt dansgólf eða öruggt rými til að dansa

Hvernig á að:

  1. Spila tónlistina.
  2. Biðjið börnin að koma á dansgólfið og flytðu aðeins líkama sína eftir tónlistinni.
  3. Það skiptir ekki máli hvernig þeir gera það eða ef það er kjánalegt. Jafnvel ef þeir vilja bara hoppa, láta þá gera það.

Mundu að markmiðið er að færa barnið á dansgólfið og hreyfa sig. Jafnvel ef það er í nokkrar mínútur, þakka átaki hans til að dansa, þrátt fyrir ótta hans.

7. Fáðu skapandi

Önnur leið til að byggja upp traust barnsins er að hvetja þá til að reyna eitthvað skapandi. Við höfum valið virkni við sagnfræðslu.

Þú þarft:

  • Rúm til að spila

Hvernig á að:

  1. Setjið í hóp og veldu þema. Leyfðu barninu að velja efni.
  2. Hvetja hana til að opna söguna ef hún getur. Annars opnarðu söguna og biður barnið að byggja það þaðan.
  3. Hvetja barnið til að verða skapandi, notaðu ímyndunaraflið hennar til að vefja söguna eins og hún vill. Láttu hana vita að hún þarf ekki að vera raunveruleg vegna þess að hún er saga hennar og hún getur haft einhver sem hún vill í henni.

Það skiptir ekki máli hvað sagan er, þakka fyrirhöfninni sem barnið hefur sett inn. Þessi starfsemi mun einnig gefa þér innsýn í hugsunarferlið barnsins.

Auk þess geturðu einnig prófað hlutverkaleikaleikir, tímasettar aðgerðir og leikjaverkefni til að hvetja barnið til að gera það sem hún getur, með öruggum hætti. Það er sagt að barnið þitt muni ekki verða sjálfstætt manneskja sem þú vilt að hún sé á einni nóttu. Það er unnið í vinnslu sem mun þurfa að vera þolinmóð og styðja barnið til að ná tilætluðum árangri.

Ertu með ábendingar um hvernig á að byggja upp sjálfstraust á barninu? Deila þeim með okkur í athugasemdareitnum.