Hversu öruggt er lífeyrasótt á meðgöngu

Kona Video: Rafrænt greiðslumat (Desember 2018).



 
Anonim

Þegar þú tilkynnir að þú sért barnshafandi, vinir og fjölskyldur, hefur allir álit á því hvernig þú átt að takast á við þungunina. Frá mataruppástungum, heilsuheilum og hugleiðslu, til að taka minna streitu og gera jóga, virðist þú vera grafinn undir haugi upplýsinga.

Á svo viðkvæmum og ruglingslegum tíma, ef þú vilt taka sítrónus í mataræði, eða ert að hugsa um það, skaltu íhuga að lesa færsluna hér að neðan. Hér hefur MomJunction búið til nokkrar nauðsynlegar upplýsingar um inntöku sítrógríma á meðgöngu og öryggi þess að búast við mömmum.

Hvað er Lemongrass?

Lemongrass er ævarandi planta kallast einnig hita grasið. Það hefur lengi og þunnt lauf og er að finna í Asíu. Grasið hefur lemony lykt en hefur sætari og mildari smekk en sítrónu. Það er almennt notað sem náttúrulyf í mismunandi asískum matargerðum, og sem bragðefnaefni eins og heilbrigður.

Lemongras er góð uppspretta af fólínsýru, sink, magnesíum, kopar, járn, kalsíum, mangan, A-vítamín, fosfór og C-vítamín. Lemongras er róandi, verkjalyfandi, bólgueyðandi, astringent, carminative, sótthreinsandi, þvagræsilyf, bakteríudrepandi, sveppalyf og krabbameinslyf. Herbalists nota oft blöð og stilkur af sítrónuhættu til að búa til mismunandi náttúrulyf (1).

Er það öruggt að hafa sítrónuhættu meðan á meðgöngu stendur?

Þegar þú ert barnshafandi fer það án þess að segja að þú ættir að vera mjög varkár hvað þú borðar. Þó að sítróna grasið hafi marga kosti fyrir heilsu, getur læknir ráðgjafar mælt með því að forðast að hafa Citemongrass á meðgöngu. Háir skammtar af sítrónugrasi geta kallað fram tíðablæðingu, sem getur síðan leitt til fósturláts. Þú ættir einnig að forðast að neyta sítróna gras þegar þú hjúkrunar barnið þitt, þar sem það getur leitt til viðbragða fyrir litla þinn.

Heilbrigðishagur af Citrongras:

Sumar algengar ávinningur af sítrónuhættu eru:

1. Eflir meltingu:

  • Lemongrass bætir meltingarstarfsemi þína á meðgöngu og sótthreinsandi efnasambönd jurtanna drepa skaðlegar bakteríur í meltingarvegi þínum.
  • Eyðing skaðlegra sníkjudýra og baktería hjálpar þér að sigrast á meltingarvandamálum eins og hægðatregðu, meltingartruflanir, magakrabbamein, krampar, uppþemba og niðurgangur. Lemongrass te hefur örverueyðandi eiginleika sem hjálpa við meðhöndlun meltingarbólgu.
  • Fyrir hámarks meltingargæði geturðu drukkið glas af sítrónuátu í heilbrigðu ástandi. Hins vegar á meðgöngu, ættir þú að forðast að neyta náttúrulyfið.

2.Stýrir kólesterólgildum:

  • Krabbameinsvaldandi og æðaköltareiginleikar sítróna gras hjálpa til við að gleypa umfram kólesteról úr þörmum þínum.
  • Að auki hjálpar það við oxun á LDL-kólesterólinu í blóði þínu sem hjálpar þér við að sigrast á æðakölkunarmyndun.
  • Eins og sítróna gras er ríkur uppsafnaður kalíum, lækkar það og stjórnar blóðþrýstingsstigi þínu.
  • Þegar þú þjáist af háþrýstingi á meðgöngu getur þú prófað að drekka bolla af heitu og bruggun af sítrónuheitum, sem fljótt lækkar blóðþrýstingsstigið þitt eðlilega. En þú ættir aðeins að neyta teið þegar þú hefur samráð við gynecologist þinn.

3. Hreinsar og detoxifies:

  • Neytandi lemongrass te hjálpar hreinsa og afeitra líkamann. Þvagræsilyf þess eykur óæskilegan þvagsýru, eiturefni og slæmt kólesteról úr líkamanum.
  • Hreinsiefnið af sítrónuhýði hreinsar brisi, þvagblöðru, lifur og nýru og stjórnar heilbrigðu blóðflæði til lífsnauðsynlegra líffæra.

4. Læknar kalt og flensu:

  • Blóðsykur og bakteríudrepandi eigið sítrónaág læknar kulda, hósta og einkenni flensu. Hátt C-vítamín innihald eykur ónæmiskerfið þannig að líkaminn geti staðist sýkingar.
  • Þú getur einnig sótt um sítrónuolíu í liðum þínum til að fá fljótt léttir frá alvarlegum sársauka.
  • Lemongrass losa einnig slím og slímhúð í öndunarvegi. Fólk sem þjáist af berkjubólgu eða astma ætti að taka sítrónutré til að sigrast á öndunarerfiðleikum.

5. Krabbamein Krabbamein:

  • Efnasambandið í sítrónuhættu getur barist við sindurefna og takmarkað upphaf vöxt krabbameinsfrumna.

6. Dregur úr streitu:

  • Lemongras ilmkjarnaolía býr yfir áhrifaríkum róandi og róandi lykt. Það hjálpar til við að draga úr þunglyndi, kvíða og skapi sveiflum.
  • Sæðandi eignir sítrónusolíu stuðlar að góðri svefni.

7. Antibacterial Property:

  • Tilvist limoníns og citral í sítrónahýði hindrar óæskilega vöxt baktería og gers í líkamanum, bæði utan og innan.
  • Sýklalyfið berst í skaðlegum örverum og meðhöndlar húð sýkingar eins og fótur íþróttamaður og hringormur. (2)

Til athugunar:

Læknir mun oftar en ekki ráðleggja þér að forðast sítrónutré á meðgöngu.

Aukaverkanir af sítrónuárum meðan á meðgöngu stendur:

Hér eru nokkur skaðleg áhrif af sítrónugrasi. Og hvers vegna ættirðu að forðast að drekka sítrónuáföld meðan þú ert barnshafandi:

1. Ofnæmi:

  • Lemongrass getur kallað fram ofnæmi. Algengar aukaverkanir geta sýnt einkenni eins og kláðaútbrot í húð, brjóstverkur, öndunarerfiðleikar og þroti í hálsi.

2. Stimar tíðniflæði:

  • Konur með sársaukafullar eða óreglulegar tíðahringir geta drukkið sítrónaósu te þar sem jurtin byrjar tíðaflæði. Hins vegar, þegar þú ert barnshafandi, geta virku efnasamböndin í sítrónaðum te leitt til skyndilegra rofna í fósturshimnu og valdið fósturláti.

3. Skerpt lækkun á blóðsykursgildum:

  • Regluleg neysla lemongrass te á meðgöngu getur dregið úr blóðsykursgildum þínum skyndilega.
  • Konur með meðganga sykursýki eða jafnvel blóðsykurslækkun ættu ekki að taka fæðubótarefni eða sítrónaósu te, þar sem það lækkar blóðsykur.
  • Ef blóðsykurinn í sermi lækkar skyndilega skaltu leita ráða hjá kvensjúkdómafræðingi strax þar sem hann getur ávísað nauðsynlegum lyfjum til að hækka blóðsykursgildið aftur í eðlilegt horf. (3)

Hvernig er hægt að nota sítrónuolíu meðan á meðgöngu stendur?

Snyrtifræðilegir vörumerki gefa oft sítrónuolíu í mismunandi vörum eins og sápu, sjampó, húðkrem, deodorants og tonic, vegna þess að það er öflugt ilmur. Það virkar líka sem loftfréttir. Þú getur bara blandað því við ilmkjarnaolíur eins og bergamót, eða geranium, og settu það í diffuser eða vaporizer.

Lemongrasolía, sem er almennt þekkt fyrir örverueyðandi eiginleika þess, virkar sem skordýra repellant og drepur maur og moskítóflugur deyja við geraniól og sítrónuefni þess. The róandi og hressandi ilmur lækningaolíunnar hjálpar einnig við að fá léttir frá höfuðverk, kvíða, pirringi, syfju, streitu og svefnleysi. Arómatísk olía hjálpar við að slaka á vöðvunum og fá léttir frá vöðvastöðu, magaverkjum, mígreni, höfuðverk, tannpína, tíðablæðingar og gigt.

Hér eru nokkrar leiðir til að nota ilmkjarnaolíur ilmkjarnaolíur á meðgöngu:

  • Þú getur búið til hressandi fótbaði með því að bæta nokkrum dropum af sítrónahýdrunarolíu í pott af volgu vatni. Leggðu fæturna í vatnið í 10-15 mínútur. Ef þú ert með sársauka í fótum getur þú líka bætt við einni matskeið af Epsom salti við vatnið.
  • Reyndu að búa til arómatísk nuddolíu með því að þynna lemongrasolíu með möndlu- eða jojobaolíu. Notið blönduna á viðkomandi svæði með verkjum eins og liðum eða höfuð.
  • Þú getur þynnt lemongrass með öðrum ilmkjarnaolíum og úðað því í kringum heimili þitt, þar sem það þjónar sem skordýra repellant og dregur í raun á mygla og skordýr.
  • Þú getur líka prófað að bæta nokkrum dropum af sítrónuátaolíu í baðvatnið þitt.

Er öruggt að nota sítrónuolíu við meðgöngu?

Þó að lítið magn af sítrónuhættu getur ekki valdið neinum skaða á meðgöngu, ættir þú að forðast að nota þykk olíu í húðina. Óþynnt lemongrasolía getur brennað eða ertið húðina vegna mikillar sæðisþéttni. Mælt er með því að þynna arómatískan olíu með flytjandi olíu. Sumir af bestu flytjandi olíunum sem þú getur notað til að þynna sítrónugróðaolíu eru:

  • Fennel
  • Rose
  • Lavender
  • Sandelviður
  • Cedarwood
  • Fennel
  • Geranium Áhrif olíutrésolíu á meðgöngu:
  • Ef þú ert með ofnæmi fyrir sítrónugrasi getur þú fundið fyrir einhverjum af eftirfarandi óþægindum eftir að olían hefur verið hellt í húðina:

Erting í húð

Brennandi tilfinning

  • Útbrot eða ofsakláði
  • Óæskileg þroti
  • Hvernig á að undirbúa heimabakað sítrónugrýtt te?
  • Þú getur undirbúið náttúrulyfið með innrennsli af þurrkaðri sítrónu í bollanum af heitu vatni og bruggun. Hér er heill leiðarvísir til að undirbúa heimabakað sítrónaósu te.

Þú þarft:

Vatn - 1 bolli

Klóra af sítrónugrasi

  • Sykur eða hunang að bragð
  • Mjólk (valfrjálst)
  • Strainer
  • Hvernig Til:
  • Skrældu ytri yfirborð af sítrónuárumblöðunum, þar sem það getur gert teinn þinn bitur og bragðlaus.

Setjið bolla af vatni í pott og settu það í ofninn á miðlungs hita.

  1. Nú skaltu bæta klumpana af skrældum laufum við sjóðandi vatnið.
  1. Leyfðu laufunum að liggja í bleyti í brugguninni og þá hægja á logann og hylja pottinn með loki í um það bil 20 mínútur. Það gerir arómatískan bragð af laufunum kleift að sleppa í teinu.
  1. Bæta við hunangi eða sykri til að smakka te þinn. Þú getur líka bætt við mjólk ef þú hefur áhuga á að hafa sítrónahýði mjólk te.
  1. Blandaðu blöndunni og hellið teinu í bolli.
  1. Þú getur líka prófað kælt lemongrass te með því að bæta við nokkrum ísbökum í teinn þinn. Uppskriftin er sú sama og það eina sem þú þarft að gera er að láta teið þitt kólna niður og forðast að bæta við mjólk í köldu lemongrassteiðinu þínu.
  1. Athugasemd:

Þú ættir aðeins að njóta að drekka sítróna gras te eftir að barnið hefur flutt þig frá brjósti á brjóstamjólkinni.

Varúð:

Þú getur notað lítið magn af þynntri sítrónuolíu til að fá léttir af sársauka og höfuðverk. Hins vegar ættir þú að taka húðflakpróf.

Háþéttni citrongrasolíu getur brennt eða skaðað húðina.

  • Sjúklingar með sykursýki eða blóðsykurslækkandi lyf ættu að forðast að drekka sítrónaósu te eða fæðubótarefni þar sem það lækkar blóðsykursgildi skyndilega.
  • Sjúklingur með lifrar- eða nýrnasjúkdóma verður að hafa samband við lækninn áður en hann notar jurtina.
  • Vissir þú dreymt sítrónuátu á meðgöngu þinni? Hefur þú fundið fyrir aukaverkunum? Deila öllu sögunni þinni hér að neðan.