Hvernig er grænt te að draga úr hárlosi?

Kona Video: Что будет если не есть мясо правильно? Или что будет если есть мясо не правильно? (Desember 2018).



 
Anonim

Ertu að þjást af hárlosi? Ert þú færð tálbeita af öllum öðrum háum tonic auglýsingum sem ekki skilar árangri sem þú vilt? Þá mælum við með því að þú reynir ótrúlega græna teið.

Þú gætir furða hvernig grænt te getur hjálpað til við að berjast gegn hárlosi. Þetta kann að hljóma svolítið langt sótt, en það hefur verið sannað að hafa bolli af grænu tei á hverjum degi mun ekki aðeins lækna fjölmörgum heilsufarsvandamálum heldur einnig að stöðva hárlos. Svo, ef þú ert þrá fyrir fallegar, luscious lokka sem gera konur að fara græn með öfund, byrja að nudda grænt te strax!

Í þessari grein munum við tala um hvernig grænt te og hárlos eru tengdir. Haltu áfram að lesa til að vita meira.

Grænt te - stutt

Vísindaleg nafn - Camellia sinesis

Innfæddur - Kína

Vissir þú að venjulegt te og grænt te þitt sé unnið úr sama álverinu?

Jæja, heilbrigðari systir te fjölskyldunnar er afbrigði af svarta teinu þínu, bara unnið á annan hátt. Þó að svart te sé gerjað, er grænt te þurrkað og gufað hliðstæða álversins og er því full af næringarefnum og steinefnum. Nú hefur þú kannski skilið hvers vegna það er kallað grænt te, ekki satt?

Koffín innihaldið í grænu tei er mun lægra en í svart te, sem gerir það heilbrigðara valkost. Grænt te hefur einnig sérstakt safn af efnum sem kallast catechin polyphenols (tannín), sem bera ábyrgð á bitur og astringent bragð. Þessar flavonoids eru mjög öflugir andoxunarefnum og með grænu tei er það mjög hagkvæmur valkostur ásamt amínósýrum eins og þíanínsýru, smyrslusýru og lignan. Það er einnig ríkur í vítamínum A, B1, B2, B3, C og E. Þetta er nóg að kalla grænt te pakkað kraftaverk. Áhrifamikill, ekki satt?

Grænt te er mjög gagnlegt í baráttunni gegn fjölda sjúkdóma eins og krabbamein, offitu og meltingarfæravandamál. Það fjallar einnig um húðsjúkdóma. Og listinn endar ekki hér. Þessi grein fjallar um ávinninginn sem grænt te býður með tilliti til hárlos.

Hagur af grænu tei fyrir hárlos

Hvað gerir grænt te svo árangursríkt við að stöðva hárlos? Við skulum skoða:

1. Nærvera náttúrulegra katekína

Grænt te er ríkur í katekínum (1). Þessar catechins hjálpa til við að bæla DHT eða díhýdrótestósterón, sem er helsta orsökin fyrir hárlos (2).

Að hafa grænt te reglulega mun gera hárið heilbrigt og koma í veg fyrir hárlos.

2. Fullt af Essential Compounds

Það eru margar aðrar efnasambönd sem finnast í grænu teútdrætti, svo sem karótenóíðum, tacóferólum, sinki, króm, askorbínsýru, seleni og mangan.Að undanskildum króm og mangani, hjálpar öllum öðrum efnasamböndunum til að koma í veg fyrir hárlos og hvetja til endurvekingar (3).

3. Ríkur í pólýfenólum

Hvernig getum við gleymt fjölpennunum meðan við tölum um nauðsynleg efnasambönd sem eru til staðar í grænu tei?

Epigallocatechin gallat eða EGCG er aðalpólýfenólið sem er til staðar í grænu tei. Þessi pólýfenól stuðlar að hárvöxt í frumurækt (4). Það styrkir rætur og virkjar hársekkurnar. Þetta hvetur hár endurvekja.

4. Berst Stress og þunglyndi

Hraðvirk líf okkar og streita eru helstu orsakir hausthársins.

Grænt te er frábært streitufréttir og hjálpar þér að berjast gegn þunglyndi. Það lyfta strax skapinu þínu og gerir þig hamingjusamur (5). Þannig að næst þegar þér líður þyngra niður í streitu skaltu bara fara inn í eldhúsið og gera bolla af grænu tei.

5. Bólgueyðandi náttúra

Jæja, við erum öll meðvitaðir um að kláði og hárþurrkur séu einnig ástæður fyrir hárlosi. Bólgueiginleikar grænt te auka vöxt hársins og gerir það laus við slíkum bólgum og vandræðum (6). Þú getur einnig gert grænt te skola til að losna við þurra hársvörð.

6. Eyðileggur sníkjudýr í hársvörðinni

Þvoðu hársvörðina með heitu grænu tei getur eyðilagt bakteríur og sveppasýkingar. Þessar sníkjudýr eru ekki greindar auðveldlega. Þeir hafa tilhneigingu til að veikja rætur hárið, sem veldur hárlos og hárfalli. Hins vegar, með hjálp grænt te, geta þau auðveldlega eyðilagt (7).

7. Dregur úr kólesterólgildum í líkamanum

Þú verður að spá í því hvernig kólesteról er tengt hárlosi.

Hárlos kemur fram vegna aukinnar þéttni DHT. Grænt te dregur úr DHT (tvíhýdrótestósterón) og kólesterólmagn í líkamanum (8). Það lokar 5-alfa-redúktasa, ensím sem umbreytir testósterón í DHT. Þannig stoppar hún litning á hársekkjum og styrkir hárrótina.

8. Stuðlar að blóðrás í hársvörðinni

Grænt te er fær um að brjóta niður veggskjöld í æðum okkar og stuðla þannig að blóðflæði til næstum öllum líffærum, jafnvel hársvörðinni. Það er einnig ríkur í öflugum andoxunarefni sem eyðileggja sindurefna sem hindra rétta blóðrásina (9). Á þennan hátt hjálpar það að stuðla að hárvöxt.

9. Hlutverk af völdum B-vítamíns

Eins og áður hefur verið rætt, er grænt te fullt af nauðsynlegum vítamínum, þ.mt vítamín B (panthenól), sem hjálpar til við að stjórna hárfalli og að losna við hættulegan endann og mýkja hárið (10). Svo getur þú gert það besta af báðum heima með því að drekka eða nota grænt te skola fyrir hárið.

Þetta voru nokkrar af helstu og algengu grænu teunum sem hjálpa til við að berjast gegn hárlosi. Það er sagt að þú munt aðeins geta skorað hámarks ávinning af grænu tei þegar þú tekur það inn í daglegt líf þitt.

Athugaðu: Mundu að náttúrulyf taka nokkurn tíma til að sýna áþreifanlegar niðurstöður. Þannig verður þú að vera þolinmóður meðan þú velur náttúrulyf og náttúrulyf meðhöndlun á hárlosi eða öðrum vandamálum.

Hvernig á að nota grænt te til að stjórna hárlosi

Nú þegar þú veist hvernig grænt te hjálpar til við að losna við vandamál í hálsi, skulum við líta á mismunandi leiðir til að nota það fyrir heilbrigt og sterkt hár.

1. Sipping The Tea Of Health

Augljóslega er fyrsta aðferðin í þessum lista auðveldasta og þægilegasta.

Ef þú neyta grænt te tvisvar á dag, munt þú sjá sýnilegar niðurstöður eftir nokkrar vikur. Ekki eins og að drekka náttúrulega heitt te (heitt heitt grænt te)? Ekki hafa áhyggjur, það eru aðrar valkostir. Þú getur alltaf farið í kalt grænt te og bætt við hunangi og ís í það.

2. Skola hárið með grænu tei

Annar fullkominn leið til að stöðva hárlos og stuðla að endurvexti er að skola úr grænum tepoka og nota það sem síðasta þvo fyrir hárið. Þetta mun gefa þér fljótlegan léttir frá nokkrum sjúkdómum í hársvörðinni á engan tíma.

Þannig geturðu gert það heima:

Þú þarft
  • 3 græna tepoka
  • 1/2 lítra af vatni
Það sem þú þarft að gera

1. Setjið töskurnar í vatnið í 10-15 mínútur og fjarlægðu þá.

2. Sjampó hárið þitt vandlega og þvoðu með vatni.

3. Nuddið skola vel í hársvörðina og haltu því í 10 mínútur.

4. Skolið með köldu vatni.

Til að fá besta og skjótan árangur þarftu að endurtaka þetta ferli tvisvar eða þrisvar í viku í nokkra mánuði.

Þessi skola er þekkt fyrir að örva hársekkjurnar þínar og meðhöndla höfuðverkur eins og flasa.

3. Taka græna tehylki

Ef þú ert að keyra stuttan tíma og ert að leita að hraðasta aðferðinni mælum við með að þú farir að grænum tepilla sem eru auðveldlega aðgengilegar á markaðnum. Þessar töflur eru gerðar með grænu teútdrætti og þau munu hjálpa þér að berjast gegn hárlosi og auka hárvöxt.

En vertu viss um að þetta sé síðasti kosturinn þinn vegna þess að það er ekki náttúrulegur aðferð.

4. Samþykkja sjampó og hárnæring sem hafa grænt teútdrætti

Það eru mörg náttúrulyf og Ayurvedic umhirðuvörur í boði á markaðnum. Þú getur skipt um efnafræðilega meðhöndluð sjampó, húðkrem og hárnæring fyrir þá sem hafa grænt te sem aðal innihaldsefnið. Venjulegur notkun þessara vara kemur örugglega í veg fyrir hárlos.

5. DIY Green Tea Hair Mask

Þú getur líka gert hárið grímu með grænu tei og notað það til að ná sem bestum árangri.

Þú þarft
  • 1 egg
  • 2-3 matskeiðar af grænu tei
Það sem þú þarft að gera
  1. Sláðu egg með teinu og beita henni beint á hársvörðina. Láttu það þorna náttúrulega.
  2. Skolið það af með köldu vatni eftir hálftíma.

Þessi blanda mun stuðla að hárvöxt og gera hárið sterk og slétt eins og aldrei fyrr.

Athugið: Þú getur líka notað sítrónu / hunang og henna með grænu tei sem grímu.

Nú þegar þú veist hvernig á að nota grænt te fyrir hárlos, hvað ert þú að bíða eftir?

Forvarnir

Jafnvel náttúrulegar vörur bera einhverja áhættu og grænt te er eitt slíkt dæmi. Skulum kíkja á líklegar aukaverkanir af grænu tei.

  • Þó að ráðlagt sé að þú drekkur náttúrulega grænt te reglulega tvisvar á dag ef þú vilt hafa árangursríkar niðurstöður skaltu ganga úr skugga um að þú neyti ekki það umfram þar sem það getur valdið svefnleysi.Þetta er vegna nærveru koffíns. Sumir hafa einnig greint frá því að mikil drykkur af grænu tei valdi ertingu í maga.
  • Þungaðar konur og mjólkandi mæður ættu að forðast að taka grænt te meira en einu sinni á dag þar sem það getur leitt til fósturláts og annarra vandamála. Það getur blandað saman í brjóstamjólkinni og farið á barnið.
  • Það getur einnig haft áhrif á lyf þitt. Þess vegna er betra að taka ráðleggingar læknisins áður en þú notar grænt te.

Grænt te er ekki aðeins notað til að missa auka pund og koma í veg fyrir tannskemmdir, en það hjálpar einnig að koma í veg fyrir hárlos og auka hárvöxt.

Nú hefur þú traustan ástæðu til að skipta úr venjulegu morgun- og kvölddrykknum í grænt te. Láttu okkur vita af reynslu þinni í því að nota grænt te fyrir hárið með því að gefa athugasemdir hér að neðan.