19 vikur meðgöngu

 
Anonim

Yfirlit

Á nítján vikum er elskað elskan þín nú stærð mangó. Koma inn á sterkum 6, 02 tommur og vega u.þ.b. 8, 48 aura, vegur barnið þitt nú meira en fylgju þína.

Nokkrar óvenjulegar breytingar eiga sér stað fyrir barnið þitt á þessum tíma. Húðin í barninu er nú að fullu tryggð með verndandi Vernix Caseosa (vernix), en hún byrjar nú að missa hálfgagnsæ, eðlisfræðileg útlit og byrja að þróa litarefni sem mun að lokum ákvarða húðlit þeirra.

Smitandi hárið getur verið á hársvörðinni með þessum tíma. Á réttum tíma verður hárið litur barnsins ákvarðað en fyrir nú verður litarefni og hvítur litur.

Nú er það fullkomlega í réttu hlutfalli við að armar og fætur barnsins fái að sýna meira áberandi

útlimir hreyfingar vegna mjúkur svampur brjósk sem umbreytist í harða bein.

Til viðbótar við hæfileika í útlimum er stjórnin að heila barnsins heldur áfram að fara í röð af háþróaðri ferlum sem leiða til þess að skynja skynjun eins og snerta, sjón, bragð, heyrn og lykt.

Það er spennandi tími til að vera barnshafandi; Nú er hægt að hafa samband við barnið með róandi hljóð og fleira, tengslanám milli móður og barns er tilbúið til að hefjast á ótrúlega heillandi hátt.

Lestu hér að neðan til að læra meira um nítjándu viku meðgöngu og allar margar ótrúlegar hliðar hennar!

Líkamleg og tilfinningaleg heilsa þín

19 vikur meðgöngu

Einkenni

Nítjándu viku meðgöngu getur valdið ýmsum nýjum einkennum. Hins vegar

einkennin eru venjulega ekki alvarleg heldur frekar gremju.

Engu að síður getur verið að erfitt sé að takast á við byrjun nýrra einkenna, sérstaklega þegar þú hefur upplifað öflugan orku og vellíðan aðeins viku eða tvo áður.

Einkenni sem upplifa almennt í viku nítján eru:

  • Hiti: Sem afleiðing af aukinni blóðflæði í líkamanum verður þú oft orðin miklu hlýrri en venjulega, auk þess að upplifa gríðarlega aukningu á sviti. Til að hjálpa til við að draga úr einkennum, vertu viss um að þú sért þægileg og laus

    fatnað og halda vökva með því að drekka nóg af vökva.
  • Pelvic sársauki: Pelvic Girdle Sársauki, einnig nefnt Symphysis Pubis truflun, hefur áhrif á u.þ.b. 20% af þunguðum konum og getur skapað erfiðleika í grunn verkefni eins og gangandi og klifra stigann. Margir konur finna að einfaldlega sofa á hlið þeirra getur bætt einkenni verulega.
  • Neðri magaverkur: Eins og barnið þitt högg vaxa í stærð, vefjum (hringlaga liðbönd) sem halda saman legi þínu getur upplifað spennu og valdið verkjum og krampum
  • Leg krampar : Bæta sársaukafullar krampar í fótum með því að æfa teygja og beygja æfingar. Jóga er líka frábær kostur og mun verulega bæta einkenni
  • Húðverkur: Ef þú ert með verk í mjöðmum skaltu byrja að sofa á hliðinni og einnig setja kodda á milli knéanna til að auka þægindi og stuðning
  • Sundl og léttleiki: Vegna að stórum hluta stækkunar legsins, sem veldur miklum þrýstingi á æðum þínum, auk skorts á súrefni frá barninu sem flækir lausa lungnasvæðið þitt. Einkenni geta batnað með því að borða smá máltíðir um daginn og drekka mikið af vatni
  • Óskýr sjón: Þokusýn er algengt hjá mörgum þunguðum konum sem niðurstöður úr vökvasöfnunarvandamálum. Þetta ástand mun leiðrétta sjálfan sig eftir fæðingu
  • Þyngdaraukning: Á nítjándu viku marki getur þyngdaraukning þín byrjað að hafa áhrif á það sem þú hefur fengið upp á 25 pund. Ef þú finnur fyrir miklum þyngdaraukningu skaltu tala við heilbrigðisstarfsmann þinn eins fljótt og auðið er, þar sem það gæti verið vísbending um preeclampsia.

Heilsa og staða barnsins þíns

19 vikur meðgöngu

Litla Dynamo þinn er að mala í innan við magann og vaxa við

undraverður hraði, en æfa sig á fjölmörgum nýjum vöðvum, taugum og ýmsum hæfileikum sem þeir hafa nú. Þátttaka í barnakorti, lítillinn þinn er að dansa um; writhing, wriggling og bopping kring eins og það gleðst í spennandi umhverfi sínu.

Sensory þróun er að taka burt á ótrúlega hraða, með heila barnsins þíns

stofna tilnefndir staðsetningar fyrir lykt, snertingu, heyrn, sýn og smekk.

Geta heyrt röddina og hljóðin um heiminn, barnið þitt bíður ákaft nýrrar hljómflutnings reynslu og mun elska söng þinn, cooing, blíður samtal við það.

Eins og barnið byrjar að gera meira stjórnað hreyfingar, er myelin í ríku framleiðslu, þjóna sem hlífðarhúðu til kápu og einangra óteljandi taugarnar í líkama barnsins. Með því að hjálpa til við að auðvelda rafstraumana sem flytjast frá líkamanum til heilans, mun myelin halda áfram að framleiða í tengslum við vöxt barnsins.

Gert er ráð fyrir tvöföldum skyldum til að vernda barnið þitt á mýgrar vegu, og myelin fylgir vernix caseosa með feitur hvítum lagi, sem mun fljótlega hylja allan líkama barnsins.

Ábendingar, brellur og þekking

19 vikur meðgöngu

  • Núna meira en nokkru sinni fyrr, þú þarft járn í mataræði þínu, því það er grundvallaratriði að gera blóðrauða (efni sem hjálpar blóðinu þínu við að flytja súrefni yfir líkamann). Skortur á járni getur leitt til alvarlegs lækkunar á blóðrauðaþéttni og getur verið mjög skaðlegt barninu þínu ef það er óþekkt.
  • Kappkosta að borða mataræði sem er fullt af járnríkum matvælum, svo sem alifuglum, rauðri kjöti, laufgrænu grænmeti, fiski og jafnvel vínsuðu korni.
  • Forðastu járnfæðubótarefni þar sem þau geta valdið óþægilegum ástæðum eins og ógleði,

    hægðatregða og kviðverkir. Í staðinn fáðu járnið þitt náttúrulega í gegnum mat.
  • C-vítamín er einnig mjög mikilvægt og má finna í kartöflum, appelsínum, jarðarberjum, kiwíum og fleirum
  • Á nítjándu viku meðgöngu getur þú stundum fundið andann. Algerlega eðlilegt og ekkert að hafa áhyggjur af, mæði er ein af mörgum árangri hækkunar hormónastigs
  • Ljósleiki og svimi eru mjög algeng meðal barnshafandi kvenna. Hins vegar, ef þú finnur sjálfan þig langvarandi svima skaltu strax gera ráð fyrir því hjá heilbrigðisstarfsmanni þínum vegna þess að það gæti verið vísbending um ástand eins og blóðleysi eða blóðfrumnafæð

Vika 19 Til að gera lista og áminningar

19 vikur meðgöngu

  • Byrjaðu að hugsa um meðgöngu og reyndu að hafa samband við barnalæknar
  • Íhugaðu að skrá þig fyrir ungbarnshljóðflokk
  • Gakktu úr skugga um að þú ert að borða járnrík mataræði
  • Gakktu úr skugga um að þú fáir nóg af C-vítamíni

Leitarorð

Járnskortblóðleysi: Þetta ástand kemur fram vegna alvarlega minnkaðra járn innan líkamans. Líkaminn krefst mikils magns járns til að framleiða blóðrauða innan rauðra blóðkorna til að flytja súrefni í gegnum kerfið.

Cool hlutir að vita

  • Á nítjándu viku markinu ertu í viku í burtu frá hálfmarkinu þínu

    meðgöngu tíma!
  • Líkaminn byrjar ferlið við fitu geymslu á fyrsta þriðjungi ársins en stoppar við

    hálfgerðarmerki meðgöngu, þar sem fóstrið byrjar að nýta geymda fitu
  • Margir börn verða fæddir með gríðarlega þykkri vernix leifarhúð
  • Meðan á móðurlífi stendur munu stúlkur þróa allt svið æxlunareggja
  • Allt að níutíu prósent þungaðar konur munu upplifa breytingu á húðliti þeirra, með mörgum sem upplifa alvarlega ofþornun
  • Á þessum tíma á meðgöngu mun mjög efst í legi þínum vera í takt við magann

Tilbúinn til að finna út hvað er næst á meðgöngu ferðinni þinni?

Smelltu hér til að fá allar upplýsingar sem þú þarft að vita um viku 20 á meðgöngu!