Hvernig á að athuga leghálsstaðinn þinn í 3 skrefum

 
Anonim

Að fylgjast með stöðu leghálsins getur hljómað eins og flókið læknisaðferð, en það er miklu auðveldara en þú heldur - og þú þarft ekki að fara á skrifstofu læknisins til að gera það. Staða legháls þinnar breytist yfir tíðahringinn þinn. Ef þú ert að reyna að verða barnshafandi getur það hjálpað þér að ákvarða hvenær þú ert með egglos.

Hvernig á að athuga legháls þinn

1. Þvoðu hendurnar

Áður en þú byrjar skaltu taka tíma til að þvo hendurnar vel. Þú vilt ekki kynna bakteríur sem gætu valdið sýkingu. Notaðu bakteríudrepandi sápu ef unnt er.

Ef þú ert með sýru sýkingu eða aðra tegund af leggöngum sýkingu er ráðlagt að bíða þangað til sýkingin hefur hreinsað þig til að athuga legháls þinn.

Ef þú ert með langa naglar, gætirðu viljað klippa þá fyrst, svo að þú klóir ekki á leggöngum.

2. Finndu rétta stöðu fyrir þig

Næsta skref er að finna þægilega stöðu sem þú getur fengið aðgang að leghálsi þínu frá. Sumir konur finna að sitjandi á salerni virkar best. Að setja einn fót upp á brún baðkans eða salernissætisins getur einnig unnið vel. Sumir konur finna að hústökumaðurinn er þægilegur og aðgengilegur staðurinn.

Það skiptir ekki máli hvað staðan er. Vertu bara viss um að þú sért ánægð, og að þú getur örugglega nálgast leghálsinn þinn.

3. Athugaðu legháls þinn

Nú þegar þú hefur fundið þægilega stöðu, náðu miðju eða vísifingri upp í leggönguna. Renndu hægt fingurinni eins langt og þú getur og vertu varkár ekki að klóra þig. Notaðu inn og upp hreyfingu.

Ef þú ert egglos, getur leghálsið þitt verið hærra og nær því sem þú nærð. Ef þú ert ekki nálægt egglos, ættir þú að geta náð leghálsi þínu með vellíðan.

Að athuga með leghálsinn og læra stöðu sína / áferð mun taka nokkrar æfingar, en með tímanum munt þú kynnast þessum breytingum og geta sagt þér hvenær þú ert með örlítið egglos.

Hvað er leghálsstaða þín

Eins og þú framfarir í gegnum tíðahringinn mun legháls þinn breyta stöðum. Tilfinningin og stillingin í leghálsi þínu mun láta þig vita hvaða áfangi hringrás þín er í.

  • Lítil leghálsi

Ef þú ert leghálsi er lítill, lokaður og fastur, hefur þú líklega ekki egglos ennþá. Þetta er vísbending um að þú sért ekki frjósöm og ætti að bíða þar til leghálsið breytir stöðu til að reyna fyrir barn.

  • Hár leghálsi

Ef leghálsinn þinn er hár, opinn og mjúkur, getur þetta verið merki um að þú nálgast egglos. Nú væri gaman að reyna að verða ólétt.

  • Lágt og örlítið opið

Þú getur tekið eftir því að meðan á tíðir stendur, er leghálsið lágt og örlítið opið. Lítil opnun er að leyfa blóðinu að renna í gegnum. Á þessu stigi ætti leghálsin að líða vel, eins og áfengi nefans.

  • Legháls fyrir tímabil

Fyrir tímabilið verður legháls þinn lágt og lokað. Ef það er örlítið opið, hefur tíðir líklega byrjað eða er í gangi.

Hversu oft ættir þú að athuga leghálsinn þinn?

Ef þú ert að reyna að verða ólétt, gætir þú viljað athuga leghálsinn þinn á hverjum degi eða annan hvern dag. Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú hefur prófað leghálsinn getur það tekið þig nokkrar vikur til að öðlast betri skilning á því hvernig legið líður, stöðu hennar og hvað það þýðir.

Þegar þú hefur betri skilning á því hvernig leghálsinn þinn hreyfist í gegnum hringrásina þína, geturðu farið lengra á milli hverrar skoðunar.

The Cervix meðan á meðgöngu stendur

Leghálsinn gegnir mikilvægu hlutverki við fæðingu, og það gengur í gegnum margar breytingar á meðgöngu þinni. Fyrir meðgöngu er legið stíf og stutt. Á meðgöngu, það mýkir og einnig lengir.

Meðan á vinnu stendur mun leghálsurinn stytta og þenja, þannig að barnið getur farið í gegnum. Eins og þú nálgast tíma, mun leghálsurinn "rífa". Þegar þetta á sér stað er vatnsinnihald leghálsins miklu hærra eins og æðum. Þetta mýkir leghálsinn og getur leitt til þess að hún birtist blár í lit.

Hvað þessi breyting gerir er að hjálpa leghálsi þunnt og teygja út, svo það geti brugðist við vinnusamdrætti. Í byrjun vinnuafls verður leghálsið 3 cm til 4 cm þynnt. Sumir konur mega ekki einu sinni átta sig á að þeir séu í vinnu á þessum tímapunkti. Þar sem leghálsinn heldur áfram að þenjast, verða samdrættir og verkir til að verða tíðari og mikil.

Rétt fyrir fæðingu, mun leghálsinn fara frá því að vera lokaður fyrir 10 cm þynnt. Þetta gefur nóg pláss fyrir höfuð barnsins til að leiða út úr legi og í gegnum leggöngin.

Meðan á meðgöngu stendur, mun legháls þinn breyta lengd og stöðu. Lengd leghálsins er mikilvægt að fylgjast með eins og það getur bent til þegar þú ert að nálgast vinnu eða ef þú ert í mikilli hættu á að fæða ótímabært barn.

1. Lengd legháls þinnar á meðgöngu

Þegar þú færð nær vinnu, mun leghálsurinn stytta og auka. Ef þetta gerist of snemma (fyrir 37 vikur) getur verið að þú hafir meiri áhættu fyrir þroska og fyrirbura.

Það eru fjölmargir hlutir sem geta haft áhrif á lengd legháls þinnar meðan á meðgöngu stendur. Þessir fela í sér:

  • Bólga í útlimum línunnar
  • Líffræðilegir þættir
  • Sýking
  • Blæðingar fylgikvillar
  • Ofþykkni legi eða legi sem hefur verið strekkt of langt
  • A veikur leghálsi

Skemmtir á föstu vinnu eru:

  • A sljór sársauki í neðri bakinu
  • Tíðar og samkvæmir samdrættir
  • Þrýstingur í grindarholssvæðinu
  • Sýkingar í leggöngum

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum meðan á meðgöngu stendur ættirðu strax að hafa samband við lækninn. Grindarpróf er hægt að framkvæma til að ákvarða hvort þú ert með opna leghálsi og hægt er að framkvæma ómskoðun til að mæla lengd legháls þinnar.

Ef læknirinn staðfestir að þú sért með föstu vinnu, mun hann eða hún ræða möguleika þína og útskýra heilsuáhættu í tengslum við ótímabæra fæðingu. Hægt er að gera ráðstafanir til að draga úr vinnuafli.

2. Staða legháls á snemma meðgöngu

Meðan á meðgöngu stendur mun staðan legháls þinnar breytast. Breyting á stöðum gerist á mismunandi tímum fyrir mismunandi konur.

Mundu, rétt fyrir eða meðan á egglos stendur, mun leghálsinn rísa upp og verða mjúkur. Ef getnað kemur fram mun legið vera hátt og vera mjúkt en mun loka. Stöðugleiki á snemma á meðgöngu er yfirleitt hærri en sumar konur mega ekki upplifa þetta fyrr en eftir áætlaðan tíma.

Staða leghálsins mun líklega ekki vera fyrsta vísbending um meðgöngu. Þykknun leghálsins verður. Á fyrstu stigum meðgöngu er leghálsinn að framleiða fleiri kirtilfrumur til að búa til slímhúðina sem mun halda leghálsi þínu lokað og vernda barnið þitt.

Það er mikilvægt að hafa í huga að á meðan staðan og áferðin á leghálsi breytist á meðgöngu er það oft ekki nóg að gefa þér líkamlega skoðun til að ákvarða hvort þú ert barnshafandi. Eina öruggasta leiðin til að athuga meðgöngu er að taka heimaþungunarpróf eða sjá lækninn þinn.

Með því að skoða stöðu legháls þinnar getur þú ákveðið hvenær þú ert egglos, þannig að þú getur bætt líkurnar á að verða þunguð. Með því að sameina þetta með grunnhitamyndatöflu og fylgjast með tíðahringnum munu bæta líkurnar á þungun.