10 leiðir til að koma í veg fyrir vinnuafli náttúrulega og læknisfræðilega

 
Anonim

Það er komið niður í vírinn - þú ert bara dagar í burtu frá því að fara í vinnu (svo segir læknirinn). Dagurinn kemur og fer, en þú finnur ekki samdrátt. Ekki einu sinni twinge. Hvað gefur?

Konur fæðast sjaldan á gjalddaga læknirinn gefur þeim, en ef þú hefur löngun til að færa hluti meðfram, eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að örva vinnuafli náttúrulega.

En áður en við komumst að því viljum við ítreka mikilvægi þess að tala við lækninn áður en þú reynir að örva vinnu. Jafnvel á síðustu vikum meðgöngu er mikilvægt fósturþroska átt sér stað, og á meðan sumir þjóðháttaraðferðir virka geta þau haft óviljandi afleiðingar. Svo skaltu ræða við lækninn eða ljósmæðra um áætlanir þínar um að tryggja að þeir séu öruggir.

Inducing Vinnumálastofnun heima - 10 ráð

Það skiptir ekki máli hvort þú vilt örva vinnu á 36, 37, 38, 39 eða 40 vikum, konur um allan heim nota þessar aðferðir til að fá vinnuafli byrjað.

① kynlíf

Kynlíf er gamall aðferð til að örva vinnuafli og það virkar fyrir marga konur. Hvernig byrjar kynlíf vinnuferlið? Þú heldur að það sé vegna örvunarinnar, en það er í raun sæðið sem bregst við. Það sem þú kannt ekki að vita er að sæðið inniheldur mikið magn prostaglandína, sem valda því að legi vöðva geti samið. Svo, ef þú ert að fara að prófa þessa aðferð, vertu viss um að maki þínum sé sáð í leggöngum þínum.

Og hæ, ef það virkar ekki - þú getur alltaf reynt aftur bara til skemmtunar.

② Æfing

Að færa líkamann að færa getur einnig haft áhrif á vinnsluferlið. Stundum er einföld ganga um blokkina eða upp og niður stigann nóg til að hefja vinnu. Þyngdarafl getur hjálpað að ýta barninu niður í fæðingarganginn, sem getur víkkað leghálsinn þinn bara frá aukinni þrýstingi.

Ef æfingin virkar ekki mun það að minnsta kosti hjálpa þér að vinna af einhverjum streitu. En vinsamlegast vertu ekki að gera neitt of strangt. Haltu það létt og einfalt.

③ örva brjóstvarta

Örvun á geirvörtum veldur því að líkaminn losar oxytósín, samdrætti sem veldur samdrætti. Pitocin er í raun tilbúið form þessa hormóns og er eitt algengasta lyfið notað til að örva vinnuafli.

Sumar rannsóknir hafa sýnt að náttúruleg örvun þessa hormóns getur verið eins áhrifarík. Ein rannsókn leiddi í ljós að konur sem örvuðu geirvörturnar 1-3 klukkustundir á dag, 37 vikna meðgöngu, komu í vinnu innan þriggja daga. Aðeins 6% kvenna í stjórnhópnum tóku þátt í vinnuafli.

Þó að þetta geti verið árangursrík leið til að örva vinnuafl, mælum læknar með að hafa eftirlit með nálgun. Þú þarft að tryggja að þú sért ekki of örvandi legi og veldur samdrætti sem er of sterk eða of nálægt. Það er líka mikilvægt að fylgjast með hjartslætti barnsins til að tryggja að hún þoli það vel.

Niðurstaða: Að biðja um hjálp læknis eða ljósmæðra ef þú vilt nota þessa aðferð til að örva vinnu.

④ Borða sterkan mat eða kjarnaolíu

Rétt eins og sæði, örva kryddað matvæli losun prostaglandína, sem getur valdið samdrætti í legi.

Ljósmæður mæla oft með því að drekka hráolíu sem leið til að örva vinnuafl. Algengar tilmæli eru að drekka tvo aura af laxerolíu í annaðhvort appelsínusafa eða ís.

Af hverju hreiðurolía?

Hugmyndin á bak við þetta lækning er að það örvar innyfli, sem hjálpar losun prostaglandíns og gefur legið það sem þarf til að hefja vinnsluferlið.

Þó að ristilolía hafi reynst mjög árangursríkt, upplifa margar konur óþægilegar aukaverkanir, þ.mt ofþornun, sprengifim niðurgangur og ógleði.

Drekka Rauða hindberja blaða te

Ljósmæður hafa lengi mælt með notkun rauðra hindberðu til að fá vinnuafli byrjað. Þeir gætu einnig mælt með því að blanda teinu við kviðarolíu, sem getur mýkt leghálsinn þinn.

Það sem teið gerir er að tjá legið og stjórna samdrætti í afkastamikill mynstur.

⑥ Prófaðu nálastungumeðferð eða akupressure

Nálastungur og acupressure geta verið tvær árangursríkar leiðir til að örva vinnuafl. Nálastungur hjálpar örva losun oxýtósíns, sem getur byrjað á vinnuferlinu.

Acupressure getur einnig hjálpað, en til að ná árangri þarf að byrja að ýta á 37 vikur og gera það oft. Þegar þú færð nær gjalddaga og jafnvel á vinnumarkaðnum geturðu aukið þrýstinginn. Gakktu úr skugga um að þú fáir leiðbeiningar frá almennilega þjálfaðri faglegri ef þú ert að fara að framkvæma acupressure á sjálfum þér.

Hvernig á að hefja vinnu - Best 4 læknisfræðilegar nálgunir

Ef heimili aðferðir virka ekki, að taka læknisfræðileg nálgun getur verið besti kosturinn. Ef þú ert framhjá upphafsdegi þínu getur læknirinn eða ljósmóðir bent á nokkra möguleika, þar á meðal:

Múrsteinslímun

Meltingarklemma er ekki aðferð sem þú getur framkvæmt á eigin spýtur - það verður að vera á skrifstofu læknis. En fagnaðarerindið er að það eru engin lyf sem taka þátt. Læknir mun skilja fósturlátið frá veggjum legsins með því að nota hanska fingur. Það er tiltölulega einfalt ferli, og eitt sem getur kallað á losun prostaglandína.

Eftir að aðferðin er í gegnum, muntu líklega upplifa sumar blettir og krampa, sem er eðlilegt. En ef þú byrjar að upplifa blæðingu sem líkist því sem þú átt að upplifa á tímabilinu skaltu tafarlaust hafa samband við lækninn.

Prostaglandín Pilla eða Styrkur

Ef leghálsinn þinn er ekki enn þroskaður, sem þýðir að hann hefur ekki byrjað að þenna, gæti læknirinn mælt með prostaglandíni stoðpilla eða pillu. Styrkur er settur inn í leggöngin á 12 klst. Fresti. Óháð því hvort læknirinn mælir með stungustað eða pilla, mun lyfið valda því að þú losnar úr prostaglandínum, sem fær vinnsluferlið.

Í sumum tilfellum munu læknar nota Foley bulb, sem er lítill blöðru sem er sett í leghálsinn og blása upp. Verðbólgan veitir leghálsinn að opna.

Pitocin

Ef leghálsinn þinn er þenndur, en þú ert ekki með samdrætti, getur læknirinn gefið þér Pitocin. Þetta lyf er tilbúið útgáfa af oxýtósíni, hormónið sem segir legið þitt, það er kominn tími til að hefja samning.

Pitocin er hægt að nota til að hefja vinnu eða hraða seigum samdrætti.

Meltingartruflanir

Í sumum tilfellum getur læknir vísvitandi brotið vatnið til að færa vinnsluferlið meðfram. Stundum er þetta allt sem þarf til að fá vinnuafli byrjað, en það gæti þurft að fara fram í tengslum við Pitocin.

Hvenær ætti að koma fram hjá vinnu?

Það er mikilvægt að muna að fara nokkrum dögum yfir gjalddaga er ekkert að hafa áhyggjur af. Að spila bíða leikurinn getur verið pirrandi, en enginn kona dvelur að eilífu. Flestir læknar leyfðu ekki konum að fara yfir tvær vikur áður en þeim er lokið, þannig að ef barnið kemur ekki á eigin spýtur, mun læknirinn stíga inn til að fá hlutina að flytja meðfram.

Áður en þú reynir að gera neitt til að örva vinnu skaltu ræða við lækninn eða ljósmóður. Við getum ekki lagt áherslu á mikilvægi þess að tala við heilbrigðisstarfsmann þinn um hvaða aðferðir þú vilt reyna. Mundu að barnið þitt er að vaxa og þróast allt fram á daginn sem hún fer í móðurkviði. Það er mikilvægt að ganga úr skugga um að þær aðferðir sem þú notar séu öruggar og mun ekki hafa neikvæð áhrif á barnið þitt.